Hörbücher

«Счастье – состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Из той книги вы узнаете, как:

– уменьшить стресс и беспокойство;

– обрести уверенность в себе;

– преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;

– создать полноценную и осмысленную жизнь.

Сборник состоит из аудиокниг: Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов, Трансерфинг реальности. Ступень II: Шелест утренних звезд, Трансерфинг реальности. Ступень III: Вперед в прошлое, Трансерфинг реальности. Ступень IV: Управление реальностью, Трансерфинг реальности. Ступень V: Яблоки падают в небо.

Когда жизненные проблемы чуть не сожрали меня, я обрел шанс все изменить. И подарили мне его, неожиданно, сказки – мифы ушедших эпох.

Теперь я знаю, что мифология не такая уж фантазия. Те же Авалон и Иггдрасиль не просто легенды – это реальные места, ведущие вечную войну с непонятными тварями по всей вселенной.

Но главное даже не это, а то, что благодаря этим «сказкам» моя жизнь может измениться навсегда! Правда сначала придется пройти лабиринт, набитый ловушками, испытаниями и прожорливыми тварями лишь с ржавеньким мечом в руке…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.

«Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Немецкий бестселлер о плавучем книжном магазине, владелец которого безошибочно подбирает книги от душевных недугов покупателям, но бессилен исцелить себя. И все же жребий брошен, якорь поднят, а впереди ждет путешествие в поисках утешения для собственного сердца. Жан Эгаре отправляется в Прованс – туда, где воздух напоен ароматом лаванды и где, возможно, еще не поздно начать все сначала.

Первая книга серии «Ароматерапия», объединяющей атмосферные произведения, в которых ароматы ведут героев к воспоминаниям, новым чувствам и счастливым переменам.

Лавандовая комната в квартире Жана Эгаре была закрыта так много лет, что, кажется, память о ней стерлась. Но попавшая в беду соседка нуждается в помощи, и он нехотя открывает запертую дверь. И вот уже мысли обращаются туда, куда не вернуться, ветерок приносит волнующий аромат лип, а лавандовый цвет стен уносит воображение к сиреневым полям Прованса.

Понимая, что от прошлого больше не спрятаться, мсье Эгаре снимает баржу с якоря и отправляется в путь. Его ждут встречи с новыми людьми, воспоминания о былой любви и книги, которые всегда были лучшими советчиками. Это роман о потерях и надежде, о силе слов и о том, что даже после тяжелых испытаний жизнь способна подарить второй шанс.

От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство.

Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого…

В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек – не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее.

Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила – это не серьезность и суровость, а внутренняя легкость и свобода.

Эта аудиокнига – для момента, когда нынешняя жизнь вроде еще работает, но уже не подходит. Может, вы начинаете заново в чужой стране. Или ждете дня, когда ИИ перевернет вашу индустрию. Может, только выбираете путь, – а может, уже все прошли и не знаете, что дальше. Андрей Дороничев прошел путь от подростка с окраины Москвы до топ-менеджера Google, инвестора и предпринимателя в Кремниевой долине. В прошлом – продуктовый директор Google, возглавлявший YouTube Mobile, а сейчас основатель ИИ-компании BIOPTIC, он предлагает отнестись к себе не как к саду, который растят, и не как к шифру, который разгадывают, а как к продукту, который создают. Не искать, кто вы на самом деле, а решить, кем хотите быть, – и строить себя итерациями, как стартап. Вы научитесь отличать временную усталость от настоящего запроса на перемены, определять ключевые ценности, формулировать видение будущей жизни и проверять новую траекторию небольшими безопасными экспериментами. Все, кто знает Андрея Дороничева, отмечают, что история его успеха не умещается в рамки привычного бизнес-формата. Его аудиокнига – тоже неформат. Не типичный селфхелп и не классические мемуары, а методичка с иллюстрациями из реальной жизни о том, как перепридумать себя.

Новое дело художницы-реставратора: отыскать шедевр Ватто и выжить в расследовании, где переплетены искусство и опасность.

Александра Корзухина – художница, реставратор и продавец антиквариата – получает новый заказ. Актриса на пенсии Людмила Кабакова, вдова театрального художника-оформителя, поручает ей отыскать среди наследия покойного супруга что-нибудь на продажу. Сперва задача кажется Александре безнадежной, но вскоре она начинает подозревать, что среди грошовых картин может обнаружиться ранний шедевр Антуана Ватто… Расследование становится запутанным и опасным, когда художница понимает, что не только ищет пропавшую картину, но и раскрывает преступление.

Роман является продолжением книг «Солнце восемь минут назад» и «Прохожий», и на сцену возвращаются главные герои этих историй. Новый захватывающий арт-нуар Анны Малышевой!

Продолжение следует…

В мире, где каждый может стать цифровой личностью и жить вечно, знаменитый нейропсихолог возвращается в Москву расследовать убийства, которые связаны с таинственной всемирной церковью.

Добро пожаловать в ближайшее будущее. В мир, где нейросети управляют машинами, производством, общественным порядком и даже телом человека. В мир, где каждый обрёл право на Вечность, право обмануть смерть – записав себя в виде единиц и нулей, и превратившись в цифровую личность. В нейра. Всё помнящего. Всё знающего. Всё умеющего. Способного жить в любом устройстве… но для чего?

Ответ на этот вопрос есть у церкви «Давар Аин», которая очень быстро, как всё в Сети, стала всемирной. И которая вызывает пристальный интерес у знаменитого нейропсихолога Лаврентия Графа, вернувшегося в Москву, чтобы расследовать серию загадочных убийств…

Говорят, перед смертью вся жизнь проносится перед глазами. Враньё. Перед глазами проносятся плиты перекрытия и куски бетона. Ну а потом – новый мир, средневековье, чужое тело и печь, которую надо сложить до возвращения заказчика.

Ну и система которая ненавязчиво намекает, что я или стану сильнее, или умру…