Основной контент книги Быть собой
Text, audioformat verfügbar
Text

Umfang 284 seiten

2016 Jahr

16+

Быть собой

Руководство по осознанности для тех, кто на грани
livelib16
3,5
98 bewertungen
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.

Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.

Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,33 €
Alle Rezensionen anzeigen

Прекрасная книга о том как жить осознаннее, вкуснее, ярче, веселее. Можно заново начать жить уже через шесть недель. Читается взахлёб.

Книга вкусная благодаря хорошей смеси приправ: съедобно поданные

научные исследования + неприкрытые эмоциональные реакции + упражнения и техники + много остроумия.


Много материала для цитат. Например:

"Наши головы настолько забиты мыслями о всякой всячине, что осознанные решения даются с трудом: о чем стоит беспокоиться – о таянии ледников в Исландии или о правильном выборе зубной пасты?"

Интересно читать. Книга про осознанность. Много практики – бери и делай, если хочешь что-то ы своей жизни поменять. Рекомендую.

приятная книга помогает стать более осознанным человеком, очень актуальная в современных условиях, при которых мы бегаем из угла в угол как белки в колесе

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани

Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани

Buch Руби Уэкс «Быть собой» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Dezember 2019
Übersetzungsdatum:
2020
Schreibdatum:
2016
Umfang:
284 S. 7 Illustrationen
ISBN:
978-5-00146-564-5
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 3,9 basierend auf 12 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 4 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 3,9 basierend auf 18 Bewertungen