Основной контент книги Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Umfang 301 Seiten
2021 Jahr
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Autor
Итан Кросс
Teil der Serie "МИФ Саморазвитие"
€5,17
Über das Buch
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых, но научно обоснованных техник вы сможете не подавлять свои чувства, а трансформировать их в ресурс, становясь устойчивее и эффективнее.
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Я рассматриваю эмоциональную жизнь как бесценный инструмент, произведение искусства, способное продемонстрировать что-то почти божественное. Она подобна скрипке Страдивари.
Книга Итана Кросс «Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 März 2026Übersetzungsdatum:
2026Datum der Schreibbeendigung:
2021Umfang:
301 S. 3 IllustrationenISBN:
9785002508266Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)