Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка
−40%
Text PDF
Umfang 147 Seiten
2019 Jahr
50 упражнений. Растяжка
Autor
Катарина Бринкманн
Teil der Serie «Сам себе тренер»
€1,97
€3,29
−40%
Über das Buch
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Genres und Tags
Teil der Serie "Сам себе тренер"
Beliebteste zuerst
Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.
Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.
Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 September 2023Übersetzungsdatum:
2023Schreibdatum:
2019Umfang:
147 S. ISBN:
978-5-04-191711-1Gesamtgröße:
15 МБGesamtanzahl der Seiten:
147Übersetzer:
Rechteinhaber:
ЭксмоDownload-Format:
Bewertungen, 2 Bewertungen2