Основной контент книги 50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Text PDF
Umfang 146 Seiten
2017 Jahr
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Autor
Марсель Долл
Teil der Serie "Сам себе тренер"
€4,15
Über das Buch
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Эта книга – это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
Genres und Tags
Beliebteste zuerst
Хорошая книга которая поможет всем желающим стать сильнее и выносливее используя тренировки с собственным весом тела. Из плюсов - составлены готовые программы для разных уровней подготовки.
Не дочитал до конца, но могу сказать, что очень хорошая книга. Пока читал имел большой живот, после нескольких тренировок по этой книги живот слегка уменьшился.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Марселя Долла "50 упражнений. Тренировка с нагрузками" — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 September 2023Übersetzungsdatum:
2023Datum der Schreibbeendigung:
2017Umfang:
146 S. ISBN:
978-5-04-191712-8Gesamtgröße:
15 МБGesamtanzahl der Seiten:
146Übersetzer:
Rechteinhaber:
ЭксмоDownload-Format:
Bewertungen, 2 Bewertungen2