Bücher ähnlich wie «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас», Бас Каст

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Клетка «на диете»

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы