Основной контент книги Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Buchdauer 6 Std. 52 Min.

2024 Jahr

16+

Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Audio
mit Text synchronisiert
4,4
8 bewertungen
€7,11

Über das Buch

Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.

Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.

После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:

* С легкостью хвалить себя за успехи.

* Понимать свои истинные желания

* Принимать себя в любых состояниях.

* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.

Andere Versionen

1 Buch ab 6,44 €
Alle Bewertungen anzeigen
Много про детство, ожидания, работу над собой. Понятно, тактично, терапевтично.
Рекомендую.
Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

с вами так, будто вы еще ребенок. Сделайте для внутренней мамы апдейт. Расскажите ей, кто вы сейчас. Чем занимаетесь, сколько зарабатываете

Hörbuch Нади Крошки «Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 November 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
6 Std. 52 Min. 44 Sek.
ISBN:
978-5-04-206284-1
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
1x