Buchdauer 5 Std. 52 Min.
2015 Jahr
Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе
Über das Buch
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
После прочтения самооценка повысилась и я стала лучше себя чувствовать. Автор топ дай Бог ему здоровья. Книга тоже топ. Спасибо за книгу.
Великолепная книга. Когда читала её понимала, что мыслю в ней есть. Советую философам. Автор класс. Спасибо за такую классную книгу.
Очень позитианая книга. Много реальных примеров, некоторые мысли выписала себе для исследования. Рекомендую к прослушиванию.
Меньше заботьтесь о результатах. Больше заботьтесь о том, чтобы выполнять свою работу. • Меньше заботьтесь о проблемах. Больше заботьтесь о том, чтобы добиться прогресса или, если вам нужно что-то исправить, сосредоточьтесь на решении. • Меньше заботьтесь о том, что подумают другие люди. Больше заботьтесь о том, кем вы хотите быть и что хотите делать. • Меньше заботьтесь о том, чтобы делать что-то правильно. Больше заботьтесь о том, чтобы в принципе это делать. • Меньше заботьтесь о неудачах. Бо
легче изменить свое мнение и эмоции, начав действовать по-другому, чем изменить свои действия, пытаясь по-другому думать и чувствовать.
что имперфекционисты имеют «идеальную» жизнь: они просто счастливее, здоровее и продуктивнее делают то, что действительно важно. Перфекционизм – это оковы, а имперфекционизм – это свобода, поэтому попробуйте применить решения, изложенные в этой книге, и начните свою трансформацию в несовершенство. Вы будете рады, что сделали это.
Стивен Гиз Как быть несовершенным: новый путь к принятию себя
Вот список целей, по которым мы будем наносить несовершенные удары: • Нереалистичные ожидания (мое дополнение) • Склонность к зацикленности на мыслях, чувствах (Хилл)
Bewertungen, 3 Bewertungen3