Hörbücher ähnlich wie "Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход", Лоуренс Хоуэллс

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсGelesen von Сергей КолбинцевÜbersetzung von Юлия Рыбакова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
€5,08
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпетьДэвид РичоGelesen von Искусственный интеллект IvanÜbersetzung von Екатерина Петрова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
€5,58
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на другихОлег КалиничевGelesen von Ecaterina Bulgari
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 11 оценок
€4,57
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Татьяна Литвинова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
€3,27
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von Ольга Улантикова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
€7,11
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиGelesen von Александр КарловÜbersetzung von Анастасия Соломина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 606 оценок
€3,04
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович ЛитвакGelesen von Алексей Данков
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2177 оценок
€4,31
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдGelesen von Станислав Иванов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 39 оценок
€2,53
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн ФоренGelesen von Любовь ДыминаÜbersetzung von Елизавета Рыбакова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 96 оценок
€5,08
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко u.a.Gelesen von Чернов Александр
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
€5,38
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманGelesen von Людмила Пахмутова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
€4,47
Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы. Патрик Кинг. СаммариSmart ReadingGelesen von Татьяна Бондаренко
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
€2,84
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей u.a.Gelesen von Анастасия ВасильеваÜbersetzung von Диана Максимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€5,08
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщиныВероника ТюринаGelesen von Екатерина Радостева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 24 оценок
€5,08
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников und anderenÜbersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€4,66
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано u.a.Gelesen von Анастасия Владимировна КовалеваÜbersetzung von Ксения Трофимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
€5,58
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти u.a.Gelesen von Николай БоронинÜbersetzung von Юлия Гиматова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
€5,58
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра Дёмина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
€2,92
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себеДжеймс Рапсон u.a.Gelesen von Андрей ТроммельманÜbersetzung von Илья Попенкер
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 119 оценок
€6,09
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
€2,53
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человекуИнна РоманинаGelesen von Александра Максимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€5,08
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Gelesen von TaniKoD
Übersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
€4,57
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоGelesen von Андрей КуриловÜbersetzung von Мария Чомахидзе-Доронина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок
€5,58
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
€4,06