Rezensionen zum Buch «БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие», 23 Bewertungen

Знаю автора книги лично и сама видела, как Бег координально изменил Светлану! Эта история всегда меня восхищала и вдохновляла! На столько, что я стала ученицей Светы и теперь тоже черпаю энергию в Беге!! Рекомендую к прочтению и пробежкам :)

Книга для новичков в беге. Если вы вообще не бегаете или бегаете первый год, много узнаете и ценной информации, и вдохновения. Я бегаю давно, но все равно не удержалась и книгу купила. Люблю читать все про бег.

Света, поздравляю! Я уже купила и прочитала ?? я бы охарактеризовала книгу как «ПОЛНУЮ ИНСТРУКЦИЮ ПО БЕГУ»

Особенно кто с ним не знаком, точно найдёт все ответы!

Бегать я начала в 41 год. Книга очень понравилась. Материал изложен просто и емко. Очень многое для себя подчерпнула. Поняла свои ошибки и нашла за что себя похвалить. А еще поняла что хочу попробовать свли силы в полумарафоне и уж точно не хочу даже пробовать бежать ультра марафон ? Светлане огромное спасибо за прекрасное руководство. Бег - это своего рода наркотик. После прочтения книги люблю его еще больше.

Отличная книга ! Множество полезных советов, лично для меня было познавательно, кое что извлек для себя . Спасибо большое автору , молодец !

Лев Ионов, благодарю за отзыв. Рада, что нашли полезную информацию для себя

ещё не читала, но при случае обязательно прочту. Важная информация!!! Можно навредить себе если не знаешь нюансы, и получиться благими намерениями....

Надеюсь, что книга обретёт своего читателя.

Отличная мотивирующая книга. Легко читается. Хорошо структурированна по темам. Считаю, что эта книга не только незаменимое пособие для начинающих бегунов, но и для профессионалов в беге тоже будет интересна. Также люди далёкие от бега найдут здесь много интересной и полезной информации. Рекомендую к прочтению.

Отличная книга ,для новичка будет идеальной инструкцией как начать бегать без вреда для здоровья,а для любителя и опытного бегуна будет интересно почитать историю другого человека !

Светлана привила любовь к бегу .

Прекрасный тренер , книгу всем советую прочитать -кто уже бегает и кто только планирует

Timofeevanav Благодарю за отзыв)

Познакомилась с автором книги! и вот какой отзыв о книги мне хотелось бы оставить: "Светлана такая умничка, я ей так восхищаюсь, читаю книгу "Беги к себе.." - я в полном восторге! Хочу начать бегать и уже приглядываюсь к целям, которые хочется достичь)) у меня были неудачные попытки бегать начинала и бросала, а теперь прям горю вся как хочется начать и главное не бросить))) у меня очень мало теоретической базы, сейчас читаю, изучаю. Возраст не очень привлекательный для начала, но я буду стараться)) вы и ваша книга меня вдохновляют?"

Очень легкая для прочтения и понимания книга, все подробно рассказано, интересная, читается на одном дыхании, после прочтения книги все по полочкам раскладывается в голове, а главное понимаешь, что ты не одна такая, кто хочет начать)) хочется выйти на улицу и бежать?‍♀️?‍♀️?‍♀️

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
€3,03
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 März 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
235 S. 9 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-185269-6
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 32 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 47 оценок