Прекрасная книга для тех кто только начинает бегать или только хочет начать. В книге много советов и подсказок для выбора экипировки, как собственно бегать и получать удовольствие от этого процесса, ну и как выбрать и подготовиться к первому соревнованию. Жаль что такая книга не попалась мне в начале моей беговой карьеры. Бегайте и наслаждайтесь!
Отзывы 3