Доктор Надин Бёрк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев, а также делится собственной скорбью. Стараясь забыть тяжелое детство, мы играем в опасную игру, так как тело и мозг помнят все. Подавленные эмоции проявляются болезнями и неадекватными реакциями. Наша задача посмотреть на случившееся без трагизма, с целью самопомощи. Зная особенности психики, легче освободиться от чувства вины и стыда. Прочитав книгу, вы станете бережнее относиться к себе и близким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Замечательная книга!
Я психолог, постоянно читаю книгу по теме, и эта книга одна из лучших.
– Просто и понятно объясняется, как устроен стрессовый ответ в организме и почему это важно.
– Даются конкретные рекомендации по разным сферам, которые могут снижать влияние негативного детского опыта (как у взрослых, так и у детей).
написано интересно, с изюменкой.чувствуется,что автор знаком с темой не по наслышке.большой объем отфильтрованной информации,советы как себя вести с той или иной ситуации,что из этого будет-делает книгу нужной тем кто заботится об своем здоровье.
Это очень интересная и очень скучная книга одновременно. Всё зависит от того, о чём именно вы читаете в данный момент. Когда речь заходит о пути автора, о том, как она стремилась к осуществлению своей мечты по устройству центра для помощи детям, становится очень скучно, и через текст пробираешься с огромным трудом. В те же моменты, когда речь заходит об исследовательской стороне вопроса, о случаях из практики - остановиться почти невозможно. О чём же книга, спросите вы? О влиянии стресса на наш организм. Не просто испуга или страха, а жутких вещей, которые порой происходят с людьми в детстве. Это и вечно кричащая мать, и пьющие родители, и рукоприкладство и вещи похуже. В результате работы педиатором и некоторых наблюдений различных специалистов, автор пришла выводу, что большинство наших болезней и проблем во взрослом возрасте, берут свои корни в детстве. Она объясняет процессы, протекающие в организме, которые запускает стресс, процессы, которые погашают стресс, и рассказывает, в какой именно момент всё начинает идти не так. Но не думайте, что тут полно непонятных медицинских терминов. Всё понятно и просто рассказано. Но на самый главный вопрос - как это исправить? - автор не отвечает. Просто жить, осознавая, что в чём-то нет твоей вины, и стараться изменить то немногое, что можно. Как? Там есть пару советов, но они, на мой взгляд, иногда могут и навредить. Так же в книге есть опросник, даже два, по которым можно проверить себя, близких, знакомых, детей по шкале НДО, которая расскажет, в зоне риска вы или вам повезло. В целом это было познавательное чтение.
Прекрасная книга, очень увлекательно написана, отличный перевод. Автор интересно рассказывает, как изучала действие постоянного стресса на здоровье своих маленьких пациентов, как их лечили, как появился опросник на неблагоприятный детский опыт и как внедрялся в практику. Просто супер, и хотя местами говорится о плохих событиях и жестоких действиях людей, это несравнимо с Ван Дер Колком, который просто вываливает все в подробностях на бедного читателя, пусть справляется как хочет. Очень бережная книга.
Хорошая книга, рассказывающая о связи детского травмирующего опыта с болезнями. Описаны интересные случаи и даны конкретные рекомендации по изменению стрессового ответа. На мой вкус в некоторых местах перебор с восторгами/повторениями/подробностями. Иногда казалось, что основной смысл настолько очевиден, что его можно было бы изложить намного короче.
Отзывы 7