Описывает понятные и простые способы, некоторые вы даже встречали. Прочитав даже знакомые вам упражнения и графики тренировок можно понять где вы действовали неправильно и следовательно понять почему не достигли значительного результата. С этой книгой упражнения стану приносить большей эффект и вы почувствуете как все измениться.
Основной контент книги Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
TextPDFUmfang 185 seiten
2014 Jahr
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Autor
Майкл Мэттьюс
Teil der Serie «Сам себе тренер»
Nicht zum Verkauf
Über das Buch
«Челленджер для мужчин на год» – превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению – ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Книга абсолютно не понравилась, считаю время и деньги потрачены зря,никому не рекомендую. Присутствует одна программа размноженная на кучу страниц,нет пояснений почему выбраны имено эти упражнения,нет разнообразия,периодизация очень условная для программы длиною в год. Я не специалист, но очень разочарован.Пояснений явно недостаточно. Букв в книге не много.ИМХО
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Майкла Мэттьюса «Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 September 2017Übersetzungsdatum:
2017Schreibdatum:
2014Umfang:
185 S. ISBN:
978-5-699-95221-2Gesamtgröße:
1.9 МБGesamtanzahl der Seiten:
185Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоDownload-Format:
Bewertungen
2