Über das Buch
Чувствуете, что живете не своей жизнью?
Часто оказываетесь в созависимых отношениях?
Считаете, что ни на что не способны?
Вика всегда жила чужими ожиданиями – любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное – найти себя настоящую.
«Самозванка» – психологический роман о преодолении синдрома самозванца и обретении веры в себя и свои силы. Вместе с героиней книги вы найдете причины деструктивного сценария и сможете исцелить внутреннего критика.
Andere Versionen
Bewertungen, 25 Bewertungen25
Интересно написанная книга, читается легко, прекрасно что есть практические упражнения которые можно сразу же применять к действию. Благодарю, рекомендую к прочтению
Анастасия Семёнова, хочу добавить что под практическими упражнениями, я имела ввиду то что когда читаешь данное произведение у тебя включается анализ, формируются новые нейронные связи, после чего ты понимаешь как можно действовать в своей адрес, проводя аналогию
Эта книга помимо художественного сюжета представляет собой целый курс самопознания и трансформации. Автор создает настолько доверительную атмосферу, что ты готов открыться и работать над собой.
Я, конечно, не великий ценитель самопознаний. Мне как-то чаще жизнь подсказывала, ибо живу уже столько, сколько не многим удается. Шутка. Но в принципе, если кому-то это будет полезно, почему, не да? Тем более, что все предпосылки у неё к этому есть.
Механизм внутренней критики заложен в психике человека от природы : он позволяет делать выводы из неудачного опыта и расти как личность. Однако при чрезмерной интенсивности этот механизм начинает работать во вред, вызывая хроническое напряжение и снижая качество жизни. Так и случилось с главной героиней книги.
Виктория потратила годы на то, чтобы быть "хорошей" буквально для всех: родителей, сестры, любимого мужчины. Она так старалась быть удобной, что совсем забыла о собственных желаниях. Они стали казаться ей незначительными и не важными. Вика отдавала всю себя и когда её мир неожиданно рухнул, она оказалась совершенно беззащитной перед лицом перемен. Внутри - пустота, снаружи - страх. "У меня не получится", "Я не достойна лучшей жизни" - эти мысли словно ядовитые иглы пронзали её насквозь. Однако она нашла силы в себе силы, не опустила руки - обратилась к психологу. Это стало поворотным моментом в её жизни. И теперь она, медленно и осторожно учится узнавать себя, борется с неуверенностью, комплексами и синдромом самозванца.
Ей предстоит непростое путешествие в глубины своей души. Найти там настоящую Викторию, освободить свое подсознание от сковывающих его оков и подарить ей шанс на счастье - шанс стать писателем.
Читая эту книгу я ловила себя на мысли, что всё, через что пришлось пройти главной героине, отзывается во мне. Я невольно сравнивала её страхи и сомнения со своими. Ведь каждой девочке с детства внушают, что она "должна". Должна быть красивой, заботливой, успешной, идеальной (нужное подчеркнуть). Но никто не говорит им, что прежде всего она должна быть счастливой, не оглядываясь на чужие суждения. Отсюда и стремление получить внешнее одобрение. Страх осуждения ("что скажут люди?") лишь усиливает внутреннего критика, который заранее "наказывает" за возможные промахи.
Мне книга понравилась уже тем, что автор открыто заявляет о проблеме. Это не первая книга автора мною прочитанная. Первой была "Маяк потерянной надежды". И в той и другой поднимаются вопросы о которых не принято кричать. Чаще всего с ними человек сталкивается один на один. Но некоторые проблемы совершенно невозможно решить в одиночку.
Для многих эта книга станет именно той рукой помощи, благодаря которой читатель сможет лучше понять себя, принять ответственность за свою жизнь. Начать наконец таки получать кайф от жизни, а не рефлексировать над проблемой. Или же прийти к пониманию, что без специалиста не обойтись и обратиться за помощью.
Книга написана простым и понятным языком. Читать было очень интересно. В процесс правда приходилось останавливаться для самоанализа, но думаю в том и смысл этой книги. Понять, принять и обрести себя.
Книга, как лучшая подруга, как добрая сестра, читала и всё время ловила себя на мысли, что это же про меня! Она станет настольной книгой для тех,кто не решился,кто до сих пор откладывает свои мечты!
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, какой была самоуверенной и глупой. Поддавшись азарту, я сделала слишком высокую ставку, не просчитала риски и в итоге проиграла. Расплатой за такую беспечность стало разбитое сердце.
Чувство унижения жгло изнутри, разъедало душу. Где я свернула не туда? Когда потеряла себя, свою самостоятельность? Подняв взгляд, я увидела свое отражение в зеркале: растрепанные волосы, сутулые плечи, бесформенный спортивный костюм…
Скорее всего, подсознательно я понимала, что мы держимся на последнем издыхании и любая мелкая ссора приведет к окончательному разрыву. И в этот раз предчувствие не обмануло…
Теперь это казалось выдуманным, нереальным – сном, который исчез так же быстро, как мыльный пузырь, лопнувший на ветру.
Включив воду, чтобы Антон не услышал рыданий, я склонилась над раковиной и упивалась своим горем. Он был для меня целым миром, а я для него – лишь временным вариантом, всего-навсего «одной из».