Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

Было ли у Вас ощущение, что живете не своей жизнью, а той, которая должна кому-то и чему-то соответствовать? Или вдруг обладаете талантами, которые не видели другие? А может не нашли ещё себя, не реализовались в полной мере? Тогда эта книга как нельзя лучше раскроет все эти моменты. Уже завтра можно начать жить по-другому, так, как хотите именно Вы!

Главная героиня Вишневская Виктория - скромная, образованная, добрая, доверчивая настолько, что порой не замечает очевидного. И как следствие - предательства близких сыплются как из рога изобилия.

Вика привыкла, что от неё всегда чего-то ждут: высоких оценок в школе и институте, отлично выполненной работы, возможности тратить ЕЁ время, вкусного ужина и прекрасного образа. Невозможно оправдать ожидания всех, соответствовать всем предъявляемым требованиям, наплевав на своё Я, свои желания, свою гордость.

Как выбраться из сетей обмана, измен, найти в себе силы преодолеть жизненные трудности, а самое главное - поверить в себя, в свои возможности, в свой талант? Именно этот путь читатель пройдет с главной героиней. Действительно, сложно двигаться вперёд, когда нет поддержки ни от близкого человека, ни от коллег. Это как движение против течения. Вот только что окажется сильнее? Стихия или упорство человека? Внутренний критик или уверенность в себе?

Пара Антона и Вики можно было назвать идеальной. Молодые, красивые, успешные. Девушка старается и делает всё, что нужно (уют, внимание, время), а мужчина принимает как должное, при этом постепенно подминая под себя Вику, её мнения, её желания. Формируется созависимость. И расставание с Антоном оказалось очень болезненным, в прямом и переносном смысле слова. Виктория опустошена, истощена, подавлена. Но, как говорят, беда не приходит одна. Единственный родной человек - сестра Алёна оказалась на грани расставания.

Вера в то, что Виктория выкарабкается из сложившейся ситуации постепенно росла. Но возникали ситуации, после которых, казалось бы, что откат назад просто неизбежен.

Жизнь настолько непредсказуема, что порой преподносит нам самые неожиданные сюрпризы. Поддержка руководителя сыграла важную роль: деловые встречи, ценные советы, наставничество, да и просто беседы, сыграли важную роль не только в карьере менеджера тренингового центра IRON BALANCE Виктории Вишневской. Вера в то, что человек сможет, сумеет, придаёт сил, уверенности. Стоит лишь указать вектор движения, свести с нужными людьми. И это дорогого стоит.

Сестра - близнец Виктории Алëна с самого детства была более уверенной, смелой, пробивной. Но страх стать зависимой от кого бы то ни было подводит итоговую черту её браку с Романом. Она не готова ко многим вещам, к изменениям в жизни.

Две сестры, две судьбы. Можно ли стать счастливыми, когда в сердце столько стоп-факторов, когда становится страшно не соответствовать ожиданиям окружающих, когда боишься привязанностей?

Автор поднимает в своём произведении довольно сложную тему - борьба с внутренним критиком. Порой именно этот житель нашего мира не дает двигаться вперёд, развиваться, добиваться успехов в разных сферах, вызывая страх осуждения. Слишком сложный этот товарищ, который сковывает наше сознание. Кто он? Почему имеет такое сильное влияние? И как найти с ним диалог? А еще лучше вообще распрощаться с ним навсегда. А ведь порой самокритика оказывает более сильное воздействие, чем реальное мнение экспертов. Виктория своим примером показывает, что бороться с этим нужно и важно. Только тогда можно добиться каких-либо успехов, стать увереннее в себе.

Восхищена талантом автора раскрывать внутренний мир своих героев, их душевные состояния, переживания, эмоциональную составляющую. А диалоги? Это заслуживает самых высоких оценок. Беседы Виктории с психологом настолько реалистичны, что порой в процессе чтения представляла, что сама сижу в удобном кресле в кабинете напротив специалиста.

Основные моменты:

1. Любовь и расставание

2. Семейные ценности

3. Карьерный рост

4. Истории успеха

5. Дружба

6. Предательство, обида, прощение

7. Зависть

8. Поиск себя

9. Родительское воспитание

Отдельно отмечу, что в книге автор также затрагивает такую непростую тему, как взаимоотношение родителей и детей. Наше стремление к тому, чтобы дети стали успешнее, умнее, чем мы, может привести к тому, что именно в столь юном возрасте будут заложены задатки внутреннему критику. Наругают ли меня, если получу не 5? А что если не сдам норматив на КМС? Или не поступлю в выбранный ВУЗ? Страх того, что ожидания родителей будут не оправданы, способствует формированию неуверенности. Так ли родителям важны и нужны 5? Сложный вопрос. Может просто сказать своему ребёнку: "Я верю в тебя! Ты сможешь!"

Настоятельно рекомендую к прочтению тем, кто:

*сомневается в своих силах, возможностях, способностях;

*пытается найти причину того, что в определённом возрасте не достигнуты определённые успехи;

*ищет возможности совладать с синдромом "самозванца".

Книга учит верить в себя, в свои силы, в талант, в необходимость слушать только своё сердце.

У главной героини Вики вся её выстроенная счастливая жизнь катится под откос. Кажется, что выхода нет. Но когда закрывается одна дверь, появляется возможность открыть другую. И то, какую дверь открыть, зависит во многом от человека и его уверенности в себе.

Сомнения Вики в себе и своих силах мне абсолютно понятны и отчасти близки. Разрешить себе исполнить свою мечту — это сложный шаг. Всегда присутствует страх: «А вдруг... а вдруг не достоин, а вдруг не получится, а вдруг это никому не нужно?» Продолжать можно бесконечно.

Не могу сказать, что эта книга заменит годы терапии или беседы с психологом, но на её страницах точно можно найти поддержку и пример того, как выйти из порочного круга неуверенности в себе. Мне импонировало, что сюжет книги реалистичен: героиня не взмахом волшебной палочки обрела внутреннюю опору и уверенность в себе, а шаг за шагом училась выстраивать гармоничные отношения с собой.

Книга написана красивыми, плавными предложениями. В целом текст читается быстро, но мне хотелось замедлиться: я останавливалась, местами перечитывала, обдумывала и возвращалась к книге после перерыва. Точно буду возвращаться к ней ещё!

Раньше я не сталкивалась с психологическими романами, но «Самозванка» меня не разочаровала, даже наоборот! В книге показаны проблемы с самооценкой и верой в себя, страх перемен, потери, подлость близких людей и неожиданные повороты. Интересный сюжет и живые герои. Мне понравилось!

Мир Вики кажется разрушенным, когда ее молодой человек Антон сообщает ей о разрыве отношений. Вернувшись домой, девушка едва находит в себе силы ходить на работу, но однажды ее руководитель замечает яркое проявление таланта героини в писательстве. Вика подумывает о своей книге, но ей не хватает решительности приступить к делу. При поддержке психолога и участии в ее судьбе начальницы процесс сдвигается с мертвой точки, но до полного его завершения автору ещё предстоит пережить многое в своей судьбе.

Как бы странно это ни звучало, иногда потери стимулируют нас к новым свершениям, так и у Вики - расставание с мужчиной явилось катализатором к тому, о чем действительно мечталось ее душе, но о чем не разум даже боялся задуматься. Хотели ли вы когда-нибудь написать собственную книгу? Мне приходило в голову это несколько раз, но безжалостный (и справедливый) внутренний критик всегда утверждал, что это дохлый номер, а вот героине удалось свое суперэго переубедить.

Сумев окончательно не зациклиться на персоне бывшего возлюбленного, поступившего с ней весьма жестоко, девушка решает окунуться с головой в работу, что на мой взгляд является 100% правильным решением. Жизнь полна чудес и новых поворотов и на это надо надеяться, а не увлажнять подушку, бесконечно переживая травмирующие моменты. Никто не знает, что ждёт нас даже на следующий день, какой подарок приготовила каждому судьба, ведь возможно, мы видим текущие события в неверном свете, но из сегодняшнего дня этого понять нельзя. В любом случае необходимо воспользоваться пословицей про то, что ни делается - к лучшему и постараться спокойно встретить грядущее.

Походы к психологу очень помогают героине понять себя. Оказывается, психика человека настолько невероятна, что формирует за нас свои сценарии, которые бессознательно проигрываются нами в реальности. Разгадать эти игры разума самостоятельно очень сложно, а при помощи специалиста это произойдет быстрее, точнее и доходчивее. Но вот найти такого профессионала, мне кажется, трудно.

Эффект самозванца означает ощущение человека, что он находится не на своем месте, не достоин получения почестей и наград и вовсе не является выдающимся деятелем. В жизни Вики нерешительность, неуверенность была результатом ее неудавшихся отношений с Антоном, но при помощи психолога, веры в себя и востребованности обществом тематики книги, девушка обрела потерянный стержень и наконец-то увидела истинное лицо того, с кем планировала провести жизнь.

Мне кажется, что настоящая ценность произведения состоит в том, что мы порой и сами не знаем своих истинных желаний и хватаемся за чужие, которые не приносят нам счастья. Поняв, чего хотим на самом деле, нам приходится искать варианты осуществления задуманного, а судьба будет сама стремиться в этом нам навстречу. И тут снова необходимо сделать правильный выбор.

Если у Вики сбылись ее мечты, то почему бы этому же не произойти с вашими?

История сквозь терни к звездам. В жизни так тоже бывает. Слушать интересно. Но рекомендую увеличить скорость прослушивания.