Buch lesen: «В шутку и всерьёз», Seite 7

Приятного аппетита

Солнышко коснулось ушка, и пора вставать с подушки.

Что готовить мне на завтрак? Очень даже непонятно.

Может, кофе с молоком? Нет! Лактозы много в нём!

Натуральный сок прекрасен, но для слизистой опасен.

Гастрит можно получить, а потом его лечить.

Может, выпить чашку чаю, с вечера о нём мечтаю.

Диетологи в ответ тоже мне сказали: нет.

Чай опасен, каждый знает: кофеин в нём обитает.

С колбасою бутерброд тоже не полез мне в рот.

То химическая бомба, не сорви с неё ты пломбу.

В организм как попадёт, весь желудок разнесёт.

Дрожжевые все продукты не несут комфорт желудку.

Грубая клетчатка каш удовлетворит аппетит наш.

В манной, рисовой – глютен, он же сильный аллерген,

В грече много пестицидов, а в овсянке – фунгицидов.

Орехи, семечки, бобы? Нет. В них много фитиновой кислоты.

Помидоры и хурма? Мешают пищеварению всегда.

Вначале удовлетворение, а потом и воспаление.

Хлопья с йогуртом тогда? Ведь не будет мне вреда?

Молочные бактерии с утра убьёт соляная кислота.

В желудочном тракте дисбаланс… Тоже не устроит нас.

Возникнет авитаминоз, и гликемический индекс чтобы не возрос.

Творог, сырники всегда – вот прекрасная еда.

Много натрия хлорида ты получишь и с утра?

Может, лучше их на вечер. Вот опять ты мне перечишь?

Творог утром и приятно, но потом ведь неприятно.

Может быть в желудке слизь. А её ты берегись.

Триптофан заставит спать. Сонным день как начинать?

Быстрого приготовления каша увеличит аппетиты наши.

Мясо, каждый знает, вред и на завтрак, и в обед.

Куры, яйца и индейки с антибиотиком. Поверьте.

Может, лишь воды попить, но сначала вскипятить.

А потом опять в кровать и до обеда не вставать.

22-09-19

О том, как превратилась косметичка в чемодан

В маленькой сумке жила косметичка.

Тушь в ней лежала подкрасить реснички.

Рядом спала губная помада:

Губы подправить, когда это надо.

–Что не берёшь? Ведь места не мало?-

Как-то спросил для бровей карандаш.

–Вовсе не лишний всегда татуаж.

–Вечером нужен яркий типаж,-

Вторил ему для губ карандаш.

–Меня не забудьте! – тени кричат.

Делаю я выразительней взгляд.

–И не оставьте меня, фломастер,

Делать подводки я отличный мастер.

Стало лицо каким-то другим.

Его румянами освежим.

–Да, лицо пора изменить,

Тоник тоже сюда положить.

Старый крем чтобы убрать,

Мицеллярную воду надо взять.

Стало совершенно бледным лицо.

Так оживим мейкапом его.

–Би-би-крем здесь необходим

–И я!– крикнул корректор с ним.

И закричали ватные диски:

–Мы необходимы в этом списке.

–Лицо от крема блестит ежеминутно,

Я вам помогу, – дополнила пудра,-

Лак для ногтей, чтоб держалось омбре,

Дезодорант и духи для амбре,

Классный получится макияж.

Может, купить тогда саквояж.

А косметичка росла и росла.

Сумка ей стала очень мала.

На перекус кефиром банан.

Не саквояж, а чемодан.

31-10-19

Бригантина

Птицей летит по морю бригантина,

И ветер раздувает паруса.

Летают чайки, семь футов под килем,

Вся в брызгах от воды её корма.

По карте верный путь проложит штурман,

А на корме отважный капитан.

Надёжен корпус, в небо смотрят мачты,

И мичман рядом, и в руках штурвал.

Форштевень между рифами проходит.

Нужна отвага, точный глазомер.

Перед командой капитан не струсит.

Для экипажа он всегда пример.

И боцман – мастер парусов на месте,

И канонир точный расчёт ведёт.

Он чёрный флаг увидел на норд-весте.

От нас этот разбойник не уйдёт.

Был в Средиземном, Чёрном, Красном,

На абордаж не раз пиратов брал,

В кармане кортик, револьвер и сабля.

Так почему сейчас он в плен попал?

А обнимает капитана мама.

Крепки объятья, словно абордаж.

И он в кровати, а не в трюме – дома.

–Пора вставать, морской волчонок наш.

01-10-19

В автобусе утром

Утро промозглое, раннее. Стремится в автобус народ.

Кругом унылые лица. Всех пассажиров трясёт.

В сиденьях устроились бабушки, достойно встали мужчины.

Кричит ребёнок маленький в кресле у кабины.

У задней двери студенты. С наушниками жизнь иная.

Струится тихая музыка, скучную жизнь заменяя.

Взгляды, в себя погружённые, носы в воротники.

И умиляют лодыжки, открытые возле ступни.

Звонит в свой офис парнишка, якобы в пробке застрял.

Вихрастый, полуодетый, пахнет пивом. Проспал.

Кондуктор снуёт по салону, ходит взад и вперёд.

Вглядываясь в лица, обилечивает народ.

Шеи в шарфах утонули и безразличен взгляд.

Знакомая картина каждый день подряд.

Дохну теплом в окошко, варежкой оботру.

Увижу хотя бы немножко улицу, всю в снегу.

Мелькают дома, магазины, рекламы манят к себе.

Вот и моя остановка. Пора выходить и мне.

14-03-19

У гадалки

Мне гадалка нагадала две дороги.

Первая ведёт в казённый дом.

Встретит там меня валет бубновый,

Другом станет он моим потом.

Познакомит он меня с бубновой дамой,

Всё окончится любовью и добром,

Только рядом вот король пиковый –

Надо угождать ему во всём.

А другая дальняя дорога

Приведёт к червовому тузу,

И любовь одной трефовой дамы -

К переменам в жизни и венцу.

Мне гадалка нагадала две кручины.

От бубновой дамы с королём.

Чтобы не ходил к бубновой даме

И не строил с ней бубновый дом.

А иначе ждут потом потери,

Угнетение интересов и хаос.

Неприятности в семье и деле,

Беспокойство и болезней воз.

А другая грусть-печаль от трефы:

Карты перевёрнуты вверх дном.

Разочарования, обман, измены,

Ссоры, слёзы, хлопоты как ком.

Мне гадалка нагадала две судьбины.

По одной успех, поддержка, власть.

Непредвиденность событий как лавина

И нахлынувшая в сердце страсть.

На вторую выпал туз трефовый -

Ссоры из-за денег, эгоизм.

Снова появился дом казённый.

В заключение – алкоголизм.

Я спросил гадалку, где бубновый,

Как туза пикового узнать.

–Где дружок пиковый, где бубновый,

Сам теперь пытайся угадать.

Может, не поверить мне гадалке?

На рыбалку вовсе не пойти,

Чтобы на глаза не попадались

Мне валеты, дамы, короли.

07-12-19

Мыльный пузырь любви

В огонь она бросала письма,

Их сразу пожирало пламя.

На буквы, что испепелялись,

Смотрела грустными глазами.

Признания любви горели,

А вместе с ними годы жизни.

И чтоб усилить это пламя,

Сухие добавляла листья.

Одно письмо из института,

Что поступил он. Были рады.

А то пришло из стройотряда.

Общенье в письмах как награда.

Как всё прекрасно начиналось!

Прогулки в парке, восхищение.

Единство общих чувств и мыслей.

Руки и сердца предложение.

Как птицы, полетели годы.

Его – к карьере птичья стая.

И вскоре принесли доходы:

Чувства богатством заменяя.

И вместо писем лишь в записках

Однообразный слов набор

О встречах и командировках,

Что не придёт сегодня он.

Она всегда с детьми и дома

Всем обустраивала быт.

Не ожидала перелома,

А коршун над семьёй кружит.

В письме всё было анонимно

И сообщало ей о том,

Что у него семья другая,

Есть дети и в Париже дом.

Горят в костре его признания,

Треск сучьев шепчет ей о том:

Любовь пылала фейерверком,

А стала мыльным пузырём.

09-11-19

Ссора

Метель кружила над землёй, маня огнями.

Снежинки бились о стекло, водой стекая.

И небо в серой пелене над нами плыло.

Луна, закрывшись серой мглой, светить забыла.

Осадки снегом и дождём стекали в лужи,

И разговор для нас двоих давно был нужен.

Обиды старые в душе огнём пылали,

И постоянно их скрывать мы перестали.

Детали прошлого нанизывали в бусы,

Так неужели и любовь уже обуза?

И эти резкие слова всё нарастали.

До этого мы их губами лишь шептали.

Вдруг музыка напомнила мгновенья

Любви и счастья до самозабвенья.

Воспоминания ручьём омыли души.

Обиды пусть теперь любовь потушит.

06-12-19