Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

Основной контент книги Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам
Text PDF

Buchdauer 270 Seiten

2022 Jahr

0+

Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам

Читайте только на Литрес

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

€8,07

Über das Buch

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.

Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.

Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Книга отличная. Но — только в PDF. Хотя это не так страшно, но скачать себе невозможно, читать разрешено только в литресовской читалке. Мне вот не удобно.

alexboobook, полностью соглашусь…

книга отличная, но вот читать ее с читалки гемор еще тот…

купил не зная об ограничениях…

мой косяк… знал бы, купил в бумаге

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Кристофера Макдугалла, Эрика Ортона «Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам» — online auf der Website lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Oktober 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2022
Umfang:
270 S.
ISBN:
978-5-04-212851-6
Gesamtgröße:
19 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
270
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок