Zitat aus dem Buch "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии"
На фоне усиленного чувства голода и сниженного порога сытости возрастает желание принимать пищу. Более того, эти гормональные изменения возникают практически мгновенно и остаются с нами практически навсегда. Люди, сидящие на диете, сильнее чувствуют голод не оттого, что над ними висит проклятье или у них нет силы воли. Растущее чувство голода является нормальной гормональной реакцией организма на похудение.
227
68
€5,44
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 September 2019Übersetzungsdatum:
2019Schreibdatum:
2016Umfang:
433 S. 56 IllustrationenISBN:
978-5-04-099402-1Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
