Данная книга помогла увидеть мне мои жизненные ошибки и составить алгоритм действий, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.
Потрясающая практическая книга, которая открывает порой неприятные для осознания моменты.
Сложно работать самостоятельно, лично мне, но я продолжаю по этой книге применять некоторые практики.
Рекомендую определить самую сильную ловушку, которая влияет негативно на вашу жизнь и сфокусироваться на ней. И только после выработки новой привычки, навыка переходить к следующей практике.
Отличная книга, без воды, помогает разобраться в себе, даёт четкие примеры и задачи как решить проблему. Спасибо юнги за рекомендацию 5 звёзд!
В книге даны чёткие рекомендации по преодолению своих ловушек мышления, по исправлению привычек поведения, навязанных нам проблемами и травмами детства и юности. Однозначно рекомендую к прочтению тем, кто раз за разом наблюдает одни и те же закономерности в своих отношениях с людьми. В книге описаны довольно серьёзные проявления ловушек, но в той или иной степени подобные ловушек есть почти у всех.
замечательная книга. написано понятным языком. я просто влюбилась в этот подход схема-терапия. с помощью книги можно реально изменить паттерны поведения
Прочитав эту книгу я поняла глубинные корни своих проблем. Жаль, что не прочитала ее раньше. Тогда не пришлось бы десятки лет ходить по замкнутому кругу.
Это одна из книг, прочитанных мной в 2021, которую я буду советовать всем моим близким и знакомым.
Очень полезный, не побоюсь этого слова, инструмент!
Конечно, она не исцелит глубокие раны, но она может стать отличным помощником на пути к исцелению. Если у вас тот случай, когда вы не можете справиться самостоятельно, лучше обратитесь к врачу, но тем, кто хочет решить свои травмы и понимает, что вполне может... Weiter
Потрясающая книга..помогла мне найти ответы на вопросы, и предложила путь к их решению. Очень доступно написана, проглотила за 2 дня
Книга прекрасно подходит для самодиагностики. Но на этом, пожалуй, – всё. Если Вы уже хорошо разбираетесь в себе, если знаете свои проблемы и ищете пути решения, то эта книга ничего Вам не даст.
В процессе своего психического развития ребёнок сталкивается с множеством различных ситуаций и людей, которые так или иначе оказывают на него влияние. Разумеется, травмирующих моментов встречается предостаточно, а значит, приходится к ним как-то адаптироваться. Находясь в ситуации давления, насилия, унижения, неопределенности, игнорирования, завышенных требований и ожиданий или любых других неблагоприятных условиях, ребёнок для своего эмоционального выживания формирует определенные закономерности в поведении (ловушки).
Эти ловушки помогали ему тогда, давно, в детстве, но будучи взрослым человеком эти закономерности уже не спасают, наоборот, возникает чувство неудовлетворенности, несчастья, недовольства, настойчиво мешая радоваться жизни и чувствовать гармонию внутри себя... Weiter
Rezensionen zum Buch «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье», Seite 6, 61 Bewertungen