Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Text
6
Kritiken
Leseprobe
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Keine Zeit zum Lesen von Büchern?
Hörprobe anhören
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
− 20%
Profitieren Sie von einem Rabatt von 20 % auf E-Books und Hörbücher.
Kaufen Sie das Set für 7,49 5,99
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Audio
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Hörbuch
Wird gelesen Юлия Шустова
4,86
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
18+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
24 April 2021
Datum der Übertragung:
2021
Schreibdatum:
2019
Größe:
290 S.
ISBN:
978-5-04-112946-0
Übersetzer:
Евгения Цветкова
Verleger:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте von Шерил Пол — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Andere Versionen
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Hörbuch
Wird gelesen Юлия Шустова
4,86
Buch ist Teil der Reihe
«Практическая психотерапия»
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
-5%
Buch ist Teil der Reihe
«Карманный психолог»
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
-5%
Zitate 11

Вы должны знать, что будут времена, когда вы почувствуете себя так, будто смотрите с утеса в темноту бездны и ощущаете пустоту внутри. Вам захочется убежать от нее: найти что-то или кого-то, кто мог бы забрать ее. Но когда вы вспомните, что в чувстве пустоты нет ничего дурного и нужно лишь подождать, пока оно пройдет, вы заполните эту пустоту.

+9382904272

Одна из заслуг интернета состоит в том, что содержание коллективного бессознательного, которое раньше было доступно только через сны и мифы, теперь стало более открытым. Вы далеко не одиноки со своей тревогой, как бы она ни проявлялась.

+3pr

Быть человеком – значит стареть. Тонкие линии в тридцать лет начнут углубляться, превращаясь в морщины в сорок, пятьдесят и так далее. Поскольку мы живем в обществе, которое пытается избавиться от морщин, мы забываем, что они рассказывают истории из нашей жизни: «Смотрите, это – когда

+3Ирина

мой внутренний колодец. Я плачу, пишу и отдаюсь тому, что есть.

+2

нас ломают, ставят на колени, тащат в подземный мир не для того , чтобы мучить, или потому, что с нами что-то не так, а потому, что внутри нас есть что-то правильное и прекрасное, что жаждет быть увиденным и познанным.

+1autoreg1104484475
5 weitere Zitate

Andere haben auch gelesen:

Отзывы 6

Сначала популярные
n.grenata

Мудрая, глубокая книга о наших страхах, внутренней работе, ответственности и любви к себе. Я читаю много психологической литературы, но такого удивительного чувства, что автор знает мельчайшие движения моей души, еще не испытывала. Необходимое чтение для подростков, молодых людей, родителей, для всех, кто переживает внутренний кризис и стремится стать лучше и счастливее.

E S

Глубокая книга. Новый взгляд на Любовь, страхи, тревогу. Свежая прикладная информация, мягкие изменения. Целительный поток из нужных слов.

Наталья Абрикосова

Хорошо написана книга, не сильно много воды. Приводит хорошие рабочие методы как бороться с тревогой. Рекомендую почитать.

Evgeniia

Книга спасение для тревожных людей/страдающих окр/ перфекционистов .. то есть почти для всех. Сам слог Шерил очень успокаивающий и понимающий. Также советую ее подкаст и блог (на английском), просто помощник в современной жизни.

Данила

Книга очень интересная, рассказывает о проблемах современного общества. Свежая и важная информация. Показывает как можно с ними бороться.

Оставьте отзыв