Елена Кваша

Подожди-ка. А почему я позволяю им расстраивать меня? Они не знают, кто я такая и что я могу предложить. Они судят обо мне, исходя из своего невежества. Я буду дурой, если позволю себе расстраиваться из-за этого».

Постоянное воспроизведение боли, испытанной в детстве, – один из постулатов психоаналитической психотерапии. Фрейд называл его навязчивым повторением.

Я понял: даже крошечный шаг может

Мы зацикливаемся на варианте событий, который кажется нам правильным. А когда все идет не так и наши большие ожидания рушатся, мы злимся, и почва уходит у нас из-под ног.

на дверь позитивные утверждения. «Я могу заботиться о себе», «Я талантлива», «Я заслуживаю любви», «Я гениальна и продуктивна» и «

Если вы не верите в чудеса, вспомните, что вы живете на гигантском камне, который несется через космическое пространство со скоростью 100 000 километров в час, вращаясь при этом вокруг своей оси со скоростью 1600 километров в час. Все в нашем существовании – это чудо, и каждый новый день – новое чудо. Поверьте, что чудеса существуют, и вы начнете относиться к ним как к результату своего позитивного отношения и действий.

Нарциссы любуются своим отражением. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) или мания величия – это расстройство личности, характеризующееся убежденностью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми, поиском восхищения от окружающих и неумением проявлять сочувствие. Клиника Мэйо описывает нарциссизм