Rezensionen zum Buch «Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации», 4 Bewertungen

На протяжении 4 лет я пыталась найти способ медитации, который подойдёт мне. Штудируя огромный поток доступной информации, пришла к выводу - медитация не для меня.
Все так и было до тех пор, пока мне в руки не попалась эта удивительная методичка. Сам автор доносит до читателей следующую мысль: медитация - это не просто сидеть в позе лотоса и устранять любые мысли, а, наоборот, возможность услышать себя сквозь бушующий и бесперебойно работающий мозг. Книга состоит из введения, которое поясняет смысл чакровой медитации и даёт краткую информацию о том, как структурировать и наблюдать за своими эмоциями. Дальше идут 7 глав, каждая из которой посвящена отдельной чакре. Значение каждой чакры  довольно детально обрисовывается. Однако, самое классное, что автор выделает 3 уровня медитации для каждой чакры: 5 , 15, 30 минут. В соответствии с этим, вы можете выбрать ту медитацию, рассчитывая время, которое можете на это деле выделить.
Совет: лучше всегда выполнять медитацию под специальную музыку. Она доступна на YouTube. Это либо звуки чашей, либо очищение чакр, либо высокогерцовая музыка. Эта та книга, которую не ставят на полку после прочтения, а держат под рукой, чтобы в удобное время начать медитировать.
Отзыв с Лайвлиба.

Мне очень понравилась эта книга. Легко, простыми словами написано о чакрах, о их роли и значении в нашей жизни. Что такое блокировка чакр и как их разблокировать. Медитация это замечательная техника работы с энергетическим уровнем человека. Рекомендую к прочтению и использованию. Благодарю автора.

Всегда интересовалась чакра и....энергиями. Особенно, когда происходят неприятности в жизни, нужно обращаться к чакра, прокачке. Книга доступная в описании.

Автор пишет доступным языком. В оригинале книга выглядит красочно и хорошо подойдет в качестве подарка. Для тех кто только начинает изучать чакры и медитации как раз самое то!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Dezember 2020
Übersetzungsdatum:
2021
Schreibdatum:
2019
Umfang:
135 S. 43 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-116517-8
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 5 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 11 Bewertungen