Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Text
Leseprobe
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Buchbeschreibung

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.

Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.

Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
18+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
19 Mai 2023
Datum der Übertragung:
2023
Schreibdatum:
2020
Größe:
230 S.
ISBN:
978-5-04-187291-5
Übersetzer:
Е. Смердова
Verleger:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума von Аманда Кассил — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Buch ist Teil der Reihe
«Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
-5%

Andere haben auch gelesen:

Отзывы 2

Сначала популярные
E S

Книга-путеводитель для сверхчувствительных людей. Способы жить легче в бесконечно шумном мире. Много практик и упражнений. Рекомендую.

Анна Грошкова

Крайне рекомендую данную книгу Аманды Кассил. Доступным языком она смогла объяснить, как гиперчувствительному человеку бороться со своими эмоциями, не давать стрессу контроль над сферой романтических отношений, рабочих, а также семейных. К тому же хочу отметить, как студентка психологического факультета, преимущество данной книги – наличие библиографии (список источников). Отметила любопытные труда психологов, думаю, что в будущем они могут мне понадобиться.

Оставьте отзыв