Buchdauer 7 Std. 59 Min.
2024 Jahr
Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами
Über das Buch
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Наш мозг – невероятно сложный, эффективный, но хрупкий инструмент, благодаря которому мы чувствуем, познаем мир, принимаем решения. Новаторские исследования автора доказывают, что неправильный образ жизни провоцирует воспаление в мозге, которое негативно влияет на нашу память, концентрацию, ясность ума, способствует развитию неврологических патологий. Однако хорошая новость в том, что применение натуральных ноотропов, адаптогенов, к которым относятся и лекарственные грибы, – это ключ к повышению производительности мозга и поддержанию его молодости в течение длительного времени.
Из книги вы узнаете:
• Как работает мозг.
• Каким образом современные диеты влияют на метаболизм и воспаление, провоцируя когнитивные нарушения.
• Какая связь между диабетом и здоровьем мозга и как предотвратить болезнь Альцгеймера.
• Почему кетогенные диеты – лучший способ борьбы с когнитивными нарушениями и другими неврологическими болезнями.
• Какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно улучшают состояние нашего мозга.
Глютен вреден. Лучшие диеты- интервальное голодание, кета диета и третью не помню. Еда со своего огорода и мясо с естественным выпасом:) без антибиотиков, гмо и других ужасов. Сон. И побольше бадов. Для всех органов,по несколько штук на каждый. При этом откуда данные о эффективности добавок , неясно. Автор свои источники не сдает, а исследования, которые я нашла говорят только о хорошем эффекте в чашке Петри, и недостаточной доказательной базе на целых ЧЕЛОВЕКАХ. А не на мышах.
Buchbeschreibung
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Наш мозг – невероятно сложный, эффективный, но хрупкий инструмент, благодаря которому мы чувствуем, познаем мир, принимаем решения. Новаторские исследования автора доказывают, что неправильный образ жизни провоцирует воспаление в мозге, которое негативно влияет на нашу память, концентрацию, ясность ума, способствует развитию неврологических патологий. Однако хорошая новость в том, что применение натуральных ноотропов, адаптогенов, к которым относятся и лекарственные грибы, – это ключ к повышению производительности мозга и поддержанию его молодости в течение длительного времени.
Из книги вы узнаете:
• Как работает мозг.
• Каким образом современные диеты влияют на метаболизм и воспаление, провоцируя когнитивные нарушения.
• Какая связь между диабетом и здоровьем мозга и как предотвратить болезнь Альцгеймера.
• Почему кетогенные диеты – лучший способ борьбы с когнитивными нарушениями и другими неврологическими болезнями.
• Какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно улучшают состояние нашего мозга.
Bewertungen, 1 Bewertung1