Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres
1 E-Buch

Быть собой

Audio
Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
Aus der Reihe: МИФ Саморазвитие
6
Kritiken
Nicht im Shop verfügbar
Als beendet markieren
Benachrichtigen, sobald es verfügbar ist
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
Smartphone,
TabletComputer,
Laptop
Быть собой
Руби Уэкс
Nicht verf
Text
Быть собой
E-Buch
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.

Об авторе:

Руби Уэкс – американская и британская актриса, комик, лектор, получила степень магистра по когнитивной психотерапии на основе осознанности (mindfulness-based cognitive therapy) в Оксфордском университете.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
21 Januar 2020
Datum der Übertragung:
2020
Schreibdatum:
2016
Dauer:
8 Std. 52 Min. 09 Sek.
ISBN:
978-5-00146-564-5
Übersetzer:
Юлия Константинова
Sprecher:
Людмила Шаулина
Copyright:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Быть собой von Руби Уэкс — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Andere Versionen
Быть собой
Nicht im Shop verfügbar

Отзывы 6

Сначала популярные
Игорь Сумин

Рекомендую к прочтению. Удивительно простая, лёгкая, полная самоиронии книга. Полезная для тех, ктоо просто задолбался…

Ирина Сапрыкина

Ещё один вариант на тему осознанности. Лёгкий, с юмором, в общем не плохо для поверхностного чтения о мозговой деятельности. Автор предлагает 6 упражнений на концентрацию внимания. Знакома с различными техниками, доверяю авторам, которые называют вещи своими именами. Руби, разве это не медитация?

Anna Goliak

Начало очень бодрое и веселое, а дальше рассказ о собственных периодах депрессии, остаток – информация, полезная в большинстве случаев, только для родителей.

girskaya

Поток сознания автора на тему работы мозга, осознанности и депрессии. Не нашла здесь какой-нибудь ценной для себя информации или вдохновения Банально, но весело, благо автор стендап-комик.

Елена Долинная

Название книги не совсем отражает содержимое. Да, она об осознанности. Но нет, она не о том, как быть собой. Вообще слушается легко, написано с юмором, в целом приятное впечатление, но я ожидала другого содержания – ключа к пониманию себя и своего предназначения.

Оставьте отзыв

Zitate 2

Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани

-1autoreg1129080310

Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани

-1mf_78183181572421753