U B
Многое знакомо. Много спорно. С чем-то полностью не согласен например с тем что на гору Кайлаш нет восхождение в тибете. Но как минимум эта книга не даст скучать на старости лет. Кое что я из этого пробовал и безусловно это работает.
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
AudioAus der Reihe: МИФ Саморазвитие
Hörprobe anhören
Als beendet markieren
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
- Downloaden:
- MP3
- M4B
- ZIP-ARCHIV
- Dauer: 14 Std. 25 Min. 22 Sek.
- Kategorie: Fremdsprachige Psychologie, Persönliche Effizienz, Neurobiologie, Selbstentwicklung, persönliches Wachstum
Buchbeschreibung
Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 18+
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 22 Juni 2021
- Dauer:
- 14 Std. 25 Min. 22 Sek.
- ISBN:
- 9785001696988
- Übersetzer:
Павел Шевцов
- Sprecher:
Павел Дягилев
- Copyright:
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch meldenСверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни von Дэйв Эспри — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Buch ist Teil der Reihe
«МИФ Саморазвитие»
«МИФ Саморазвитие»
-5%
raduga-08
Взгляды и идеи автора мне близки. Книга помогает структурно подойти к внедрению полезных практик в свою жизнь и жить развиваясь и стремясь к лучшему «себе».
D Nisenboym
супер сборник всех самых эффективных технологий в сфере омоложения. очень рекомендую прослушать несколько раз чтоб лучше запомнить все.
Оставьте отзыв
Zitate 4
изменить ваш образ жизни в лучшую сторону, например переход на чуть более совершенную систему питания. Кроме того, последние технологические нововведения – если говорить о материальном аспекте
allachek
Если вы среднестатистический человек, то в вашем случае: • вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 23 %; • риск заболеть сахарным диабетом – 25 %; • вероятность развития болезни Альцгеймера равна примерно 10 %;
atlector
Я подумал о том, что, вероятно, моему телу не совсем подходит пища, которую принято считать полезной. Лишь спустя годы, серьезно
autoreg905616282
чером. Для любого из нас это самый настоящий криптонит, и вредит он сразу в нескольких аспектах. Синий свет присутствует везде. Неопасное для здоровья количество мы получаем от солнца, но также ежедневно подвергаемся влиянию избыточных порций такого излучения, потому что нас окружают светодиоды,
LianaTugusheva
Worüber möchten Sie sich beschweren?
Nachricht gesendet
Wir haben Ihre Nachricht erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Nachricht bereits geschickt
Wir haben Ihre Nachricht bereits erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Отзывы 3