044: Наш мир в стрессе, считает ДэвидДжи. Его 3 инструмента для снижения нашего уровня стресса.

 

В этом первом включении я рассказываю об интервью с ДэвидомДжи - мастером медитации и работе со стрессом. Дэвидджи был ведущим учителем в Центре Здоровья Дипака Чопры.

Он невероятно интересный собеседник, который рассказывает нам в этом интервью о свое новой книге "Destressify" и делится 3 простыми и очень эффективными инструментами, которые мы можем легко применять сами в помощь себе.

  ПРОСЛУШАВ ЭТО ВЫПУСК, ВЫ УЗНАЕТЕ:

Кто такой ДэвидДжи Медитация "16 секунд" Упражнение "Врата" - 3 вопроса Как это упражнение поможет сфокусировать свои переписки онлайн Упражнение "5 Царств" Как применять это упражнение "5 Царств" - на примере моей знакомой, которая хочет похудеть Почему необязательно сразу обращаться к специалистам, когда вы хотите измениться Как Дэвидджи рискнул и получил вступление к новой книге от самого Доктора Уэйна Дайера 2 ошибки, которые мы допускаем, когда думаем о своем Предназначении

РЕСУРСЫ: Дэвидджи "Секреты Медитации", издательство "София" Davidji "Destressify" - новая книга Сайт ДэвидаДжи