"Правда тела". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть

Podcast

Autor:Наталья Лосева

Podcast: Правда тела

Kritiken

Hörprobe anhören

Als gehört markieren

Wie man nach dem Kauf zuhört

Smartphone,
Tablet Computer,
Laptop

Downloaden:
MP3
M4B
ZIP-ARCHIV

Подпишитесь на уведомления о выходе новых выпусков подкаста

Dauer: 22 Min. 51 Sek.
Kategorie: Anatomie und Physiologie, Gesundheit, Medizin, beliebt, Sport und Fitness
Tags: здоровый образ жизни, лишний вес, ожирение, похудение, правильное питание, советы, спортивное питание, фитнес Bearbeiten

Нарушения сна негативно влияют на здоровье человека, но распознать у себя хроническую бессонницу (или похожие проблемы) порой не так просто. Может ли тревога быть незаметной, какие движения позволяют улучшить качество сна, почему на ночь лучше читать бумажные книги и с какой скоростью должен засыпать человек.

Detaillierte Informationen

Altersbeschränkung:: 0+

An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:: 23 November 2022

Schreibdatum:: 23 November 2022

Dauer:: 22 Min. 51 Sek.

Copyright:: МИА «Россия сегодня»

: Was ist ein Podcast??

"Правда тела". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть von Наталья Лосева – online kaufen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Im Podcast enthalten
Правда тела