Как стать мастером самоконтроля

Чтобы повысить продуктивность и воспитать силу воли, нужно убрать из поля зрения всё, что может вас искушать, научиться ставить самому себе дедлайны и придумать чёткую стратегию действий на случай, если избежать соблазнов всё же не удастся. Этими и другими советами, как прокачать навык самоконтроля, делимся в свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера».

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/selfcontrol-book/
А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4

Подписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера!

VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv