28. Коронавирус. Как не потерять себя, когда все вокруг паникуют

Что вы узнаете в этом эпизоде: В чем реальная причина твоей паники и тревожности в связи с коронавирусом Как желание контролировать неконтролируемое причиняет нам дополнительную боль Что происходит с твоим мозгом во время пандемии  Почему ты не можешь принять решение, что делать (ехать или нет, отпускать ли ребенка в школу, менять работу?) Процесс принятия решения (до и после), который может существенно облегчить твою жизнь, если ты только позволишь

️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG! https://wa.me/46739801155?text=%2FGo️

В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать небольшие полезности из жизни и работы в Комьюнити.

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info

Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность