Bücher ähnlich wie «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок», В. А. Поляев

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Золотая эра бодибилдинга в России

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Workout: как себя прокачать

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Силовые домашние тренировки

Бодибилдинг без стероидов

Логика тренинга

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Лучшие силовые упражнения

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов

Основы грамотного массонабора

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Все о бодибилдинге

Анатомия фитнеса