Zitat aus dem Buch "Не про бег"
Если сила воли – это мышца, то и тренировать ее нужно как мышцу: постепенным, но планомерным увеличением нагрузок. Правило здесь такое же, как в беге: «Используй или потеряешь». Экономишь – излишки испаряются без следа, а если залезать в долги, то вскоре тебя вызовут приставы.
Text
21
Nicht zum Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Juni 2019Schreibdatum:
2019Umfang:
310 S. 1 IllustrationISBN:
9785001461913Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
