Основной контент книги День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Text PDF

Umfang 49 Seiten

2020 Jahr

12+

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Autor
Юрий Дальниченко
PDF
4,7
20 bewertungen
3
bewertungen
Buch auf Russisch
€2,66

Über das Buch

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Leser dieser Bücher lesen auch

Alle Bewertungen anzeigen

Очень короткое описание упражнений, по технике нового ничего не узнала. Жаль что нет готовых программ для использования этих упражнений.

18 эффективных упражнении для мужчин и женщин направленных на развитие мышц спины и плеч, информация подана кратко, наглядно и понятно

все картинки с неправильной техникой. не рекомендую.

если хотите накачать большие трапеции-применяйте.

не тратить время

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Юрия Дальниченко "День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин" — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 November 2020
Datum der Schreibbeendigung:
2020
Umfang:
49 S.
Gesamtgröße:
2.3 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
49
Rechteinhaber:
Интеджер
Download-Format:

Andere Bücher des Autors