Основной контент книги День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
ТекстTextPDF

Umfang 39 seiten

2020 Jahr

12+

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

€2,23

Über das Buch

Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Только начинаю заниматься, поэтому присмотрела эти три небольшие книжечки, чтобы смотреть их с телефона прямо в спортзале.

Очень простой вариант за такую стоимость, видео не работает, нет альтернативных упражнений, во всех залах разные тренажеры

Книга понравилась. Описание очень доступное, все упражнения, которые тут даны, подойдут как для новичков, кто только встал на тропу совершенствования своего тела, так и для тех, кто давно занимается спортом.

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Юрия Дальниченко «День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 November 2020
Schreibdatum:
2020
Umfang:
39 S.
Gesamtgröße:
2.2 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
39
Rechteinhaber:
Интеджер
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute

Andere Bücher des Autors