Bücher ähnlich wie «Силовые упражнения для мужчин и женщин», Ю. М. Медведько

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Тренировочный дневник. Заметки на полях

План похудения 8 недель

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Рельеф

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Основы грамотного массонабора

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Периодизация спортивной тренировки

Основы силовой подготовки в спорте

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Логика тренинга

Тренировка стервы