Trening narciarstwa biegowego

Pokryte śniegiem przestrzenie wzywają, a narciarstwo biegowe to coś więcej niż tylko aktywność sportowa – to taniec z naturą. «Trening na nartach biegowych: wskazówki dla początkujących i średniozaawansowanych» poprowadzi Cię przez fascynujący świat narciarstwa biegowego, niezależnie od Twoich aktualnych umiejętności. Od właściwej techniki i sprzętu po konkretne plany treningowe i wskazówki żywieniowe – ta książka jest wszechstronnym towarzyszem. Odkryj radość z przemierzania zimowego krajobrazu i krok po kroku popraw swoją technikę i wytrzymałość.