Zitate aus dem Buch «Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество»
хронический недосып влияет на иммунитет, ускоряет процессы старения, нарушает обмен веществ, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Человек может неделями не есть, но без сна он теряет связь с реальностью всего за несколько суток.
€2,57
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 September 2025Datum der Schreibbeendigung:
2025Umfang:
32 S. Rechteinhaber:
Автор