Buch lesen: "Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен", Seite 4

14
Трансформация физического тела и психики в новых энергиях

Материалистическая наука давно доказала парадоксальную невостребованность резервов тела и психики людей в обычной жизни. Мы нервничаем, болеем, умираем вопреки тому потенциалу, который содержится в само-обновляемой структуре тела и невостребованных нами возможностях мозга.

В теле нет ни одной клетки старше 3 лет, они постоянно обновляются, вот только с каждым годом накапливается все больше погрешностей в их обновленных версиях. Причина в том, что любая негативная эмоция оставляет свой след в программном обеспечении тела, искажая обменные процессы. Поэтому нормой известной нам реальности являются старение, болезни и смерть от изношенности тела. Но, возможно, так было не всегда?

У всех народов Земли сохранились сказки о «золотом веке», когда жизнь процветала в мире, здоровье и со-творчестве. Сохранились также и предсказания о возвращении в земной мир гармонии в отдаленном будущем, когда «ягненок ляжет рядом со львом». Как это ни парадоксально, но мы как раз находимся в процессе рождения этого мира.

Наша эпоха – эпоха перемен. Прежнее устройство человеческой цивилизации, основанное на борьбе, разделении и манипуляциях, терпит фиаско. Земля бомбардируется плазменными потоками от Солнца, повышаются частоты самой материи, изменяются свойства химических элементов и электромагнитных полей; природа и сам человек переживают мощные пертурбации.

Мир раздора, основанный на низких частотах гнева, страха, вражды, должен уступить место миру сотрудничества. Иначе жизнь на планете просто не сохранится. Космические эволюционные циклы сменились, время максимального погружения в разделенность Единого Сознания Творца, рассеянного в каждом из нас его Искрами (Душами), вышло.

Настало время осознать нашу взаимосвязь не только друг с другом, но и с планетой. Все это возможно только при смене парадигмы: от индивидуализма и борьбы умов – к признанию единства душевного света в каждом живом создании.

Этот процесс перехода к созидательной парадигме жизни начался во второй половине XX века, после Второй мировой войны, когда впервые в нашей цивилизации ООН провозгласила всеобщие права человека на жизнь и свободу. До этого момента жизнь человека ему не принадлежала и естественным путем подчинялась внешним системам – роду, религии, нации, сословиям – и могла быть использована ими ради своего жизнеобеспечения.

С момента этой декларации в 1948 году прошло более семидесяти лет, и только сейчас некоторая часть населения планеты считает себя вправе быть свободной – так трудно меняется мировоззрение, сформированное жестким опытом выживания в полярном мире.

Процесс ускорился после 2012 года, подойдя к своей развязке в наши дни. Все тайное становится явным. Вскрываются подмены и искажения основных структур нашей цивилизации, изначально влияющие на сознание людей.

И для многих крушение декораций, обнажающих изнанку видимых явлений, стало катастрофой. Это крушение иллюзий порождает страх и отчаяние. Но без вскрытия подмен невозможно очистить эти структуры от искажений.

Скрытые ранее знания об энергетической составляющей нашей реальности с каждым годом становятся все более доступными. Древние духовные учения находят свое подтверждение в самых современных научных исследованиях. Внутренний мир человека оказывается главным в изменении условий существования цивилизации.

Каждый из нас излучает энергии, которые в совокупности создают реальность. Что внутри, то и снаружи. Гнев, ненависть, борьба, бурлящие внутри индивидуальных сознаний людей не могут не отражаться вовне войнами и природными катаклизмами.

Осознание своих личных травм, прощение и принятие себя и других людей создают предпосылки для сотрудничества и примирения.

Каждый человек совершает индивидуальный выбор. Пребывать ли в привычных стереотипах обвинения внешних сил в своих бедах или заглянуть внутрь себя и разобраться в том, какие именно убеждения создали эти декорации моей жизни.

Если в древности духовные искатели уединялись в монастырях и пещерах, отрекаясь от материальных целей и задач, то в XXI веке самое быстрое духовное развитие происходит в гуще событий.

Пере-просмотр жизненных выборов прошлых лет стал обычной практикой саморазвития. Множество направлений психологии и коучинга в первые два десятилетия XXI века вскрыли основные ограничивающие программы сознания, препятствующие способности людей ощущать себя счастливыми и мирно сосуществовать друг с другом. Но все не так просто.

Вспомним цепочку созидания нашей реальности: привычные убеждения притягивают конкретные мысли, мысли определяют эмоциональные реакции в моменте через биохимию тела и буквально «оседают» в нем физическим напряжением, спазмами и блоками, мешающими свободно протекать жизненной энергии.

Когда убеждения «проросли» в тело привычными паттернами реагирования и отпечатались уже в работе внутренних органов, вызывая нарушения в их функционировании, простого осознания причин этих искажений недостаточно. Нужно высвободить из тела прописи пережитых страхов, печали, гнева и страданий.

В текущий исторический момент такая работа совпадает с внешним воздействием мощных космических энергий, в результате чего тело выдает специфические симптомы трансформации – интенсивного очищения и обновления всех физических систем и энергоструктур организма.

Причем два десятилетия назад это были единичные опыты духовных искателей, а сейчас можно наблюдать повсеместное проявление необъяснимых с точки зрения медицины симптомов. Ощущение внутреннего тремора в разных частях тела, блуждающие боли, скачки давления с ощущением жара или «вымораживания», псевдогрипп, сопровождающийся ломотой в теле, насморком, болью в горле, которые проходят за сутки-двое. Длительный сухой кашель на фоне здоровых бронхов и легких.

Нарушения работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы без подтверждения диагнозами; головные боли, головокружения и сиюминутные выпадения памяти, дезориентация в пространстве на короткое время (без аномалий, выявленных обследованиями головного мозга) и так далее.

Усиленная работа лимфатической и выводящей систем: интенсивное потоотделение, постоянная жажда и позывы в туалет. Метеоризм и неусвоение привычной пищи. Боли в разных отделах позвоночника, особенно в крестце и верхнегрудном отделе. Все эти симптомы очень интенсивны, но не постоянны – проявлены несколько часов или дней, а потом так же неожиданно заканчиваются, повторяясь через значительные промежутки времени.

Не менее дестабилизирующими являются и психологические симптомы трансформации. Ощущение утраты почвы под ногами, безмерной усталости от необходимости действовать и исполнять свои роли; резкие беспричинные перепады настроения от яркого счастья до глубокой тоски. В отличие от психических нарушений, эти симптомы быстро сменяются или проходят, как наваждения, а человек сохраняет способность наблюдать себя со стороны.

Отдельную проблему составляют неожиданные и непривычные ранее для типа нервной деятельности конкретного человека реакции его психики. Бодрые «энерджайзеры» впадают в апатию; уравновешенные, обычно заботливые люди испытывают неуправляемые вспышки гнева, шокирующие их самих; интроверты, обожающие одиночество, вдруг ощущают настойчивую потребность выходить в люди. Все это является следствием расширения индивидуальной реакции психики за пределы модели, ограниченной текущей ролью существования человека.

Только ощутив изнутри неуправляемую волну гнева, «благообразный» человек начинает понимать движущую силу тех людей, которых раньше осуждал за их агрессивность. А деятельная мать впервые начинает иначе относиться к инертности своего ребенка-подростка после того, как пережила на собственном опыте беспричинную апатию к жизни.

Можно сказать, что таким образом мы обретаем способность понять непохожих на нас людей, а значит, прекращаем их осуждать, генерируя негативные эмоции и снижая уровень своих вибраций.

Я очень ярко помню момент, когда впервые испытала неожиданно сильный гнев на крайне незначительный раздражитель. По своей конституции я очень уравновешенный человек, и такие ощущения ранее мне были не знакомы. К моменту этого опыта, когда в голову мне ударила кровь, сердце бешено заколотилось, а кулаки непроизвольно сжались, я уже 10 лет работала с людьми, помогая им справляться с приступами гнева с помощью определенных дыхательных и двигательных практик. Я в изумлении применила все, что знала, и поняла, какие же герои мои пациенты, если оказываются в таком аду регулярно!

Поскольку я отношусь к пионерам процесса трансформации и еще в 2000-х проживала физические симптомы, которые позже стали знакомы широкому кругу людей, за прошедшие годы мною записано множество видео-, аудио- и текстовых материалов на тему сохранения равновесия в любых неожиданных состояниях.

Сейчас, в 20-е годы XXI века, достаточно научных исследований, подтверждающих процесс мутации наших тел в новых энергиях. В частности, это активация центросом в клетках нашего тела, расширение электромагнитного поля человека и активация так называемого разума сердца. Мы становимся все более энергетическими существами. Но эти трансформации происходят выборочно – у тех людей, у которых наработан потенциал сердечной энергии: честности с собой, доброты, принятия, любви к этой жизни. Можно сказать, что огонь космический соединяется с огнем в сердце человека и запускает процесс трансформации.

Мировоззрение тут играет второстепенную роль, все определяют вибрации. Поэтому дедушка-материалист, честно трудившийся всю жизнь и умеющий принимать и прощать ближних, преображается, здоровеет, начинает говорить стихами или писать картины. Так начинает проявляться в этот мир голос его души. А сорокалетний веган, медитирующий днями напролет и осуждающий «спящих» в матрице родственников, только болеет, разрушая своими претензиями к жизни свои тело и психику.

В силу того, что я много лет работаю с людьми по самым «земным» запросам – улучшение взаимоотношений в семье и на работе, самореализация в профессии, принятие своих особенностей и умение использовать их как свои сильные стороны, – мне удалось создать метод, в котором именно повседневная жизнь становится практикой преображения.

Не метафизические изыскания, а развитие навыка управления своими эмоциями в самых разных жизненных ситуациях сделало возможными для многих людей раскрытие своего духовного потенциала и преображение событий своей жизни в желаемую сторону.

Наш ум (личность/эго) – инструмент разделения и сравнения, он противопоставляет наше маленькое «я» процессу жизни, и рано или поздно мы проигрываем в этом противопоставлении. Там, где есть противопоставление «я и они», конфликт неизбежен, поскольку каждый индивидуальный ум смотрит на жизнь через свои фильтры. Мы просто видим разное, но хотим доказать ошибочность видения оппонента и навязать свою точку зрения.

А наша душа – часть Единого Божественного Сознания, неповторимый компонент картины мироздания. Когда человек успокаивает свой ум и осознает свои эмоции, принимая и отпуская то, что не служит его счастью, он начинает видеть мир глазами души. А значит, сам становится частью потока жизни. Ему не нужно бороться за место под солнцем – ведь у каждой частицы Единой Жизни свое уникальное место. Каждый неповторимый пазл несет свое изображение в общей картине мироздания и точно вписывается в нее.

Сравнение, конкуренция, осуждение и борьба – это вектор, который держит человека вне его настоящих возможностей стать творцом своей судьбы. Но в основе любой недостачи энергии, вызывающей вышеперечисленное, лежит недостача энергии любви – следствие тяжелого опыта длительной эпохи выживания, в которой мы находились тысячелетиями.

Красивое напутствие «возлюби ближнего как самого себя» неисполнимо, пока человек сам не ощущает свою уникальность, не ценит ее. А вся известная нам история человечества растаптывала эту уникальность. В разных социальных стратах – от крестьянства до королей – человек был винтиком глобальной Игры полярности.

И только сейчас нам вновь становится доступно осознание ценности каждой души на Земле. Приоритет ценности не внешних атрибутов успеха, а первородной ценности Искры Творца в каждом из нас. Только осознавший эту ценность в себе способен воспринять безусловную ценность другого человека.

Равновесие на этом пути – необходимое условие. Все мои материалы, затрагивающие разные сферы нашей жизни в эпоху перемен, помогают его обрести.

В следующих разделах вы познакомитесь с мозаикой ответов на вопросы моей аудитории в течение последних десяти лет. Тексты этих ответов, помимо информации, несут эмоциональный заряд, как бы активируя то внутреннее знание души читателя, которое ощущается, но пока не осознанно. Поэтому можно читать эти материалы в случайном порядке – ваша интуиция подскажет вам, на какую тему обратить внимание в этот конкретный момент времени. Хотя я рекомендую все же идти по главам: как понимать себя – как понимать других – новое время.

Часть 2
Как понимать себя

1
Об управлении мыслями

Самая сложная задача в создании гармоничного внутреннего состояния – достижение свободы от суетных и разрушительных мыслей. Очень многие пытаются бороться с этим тем же – мыслями, но это игры внутри ума. Открытая дверь к желаемому спокойствию находится совсем с другой стороны, и вот об этом я хочу сегодня поговорить с вами.

Начнем издалека. Нужно понимать, что наш ум – это часть коллективного сознания человечества текущего исторического момента. И это коллективное сознание – многослойная пульсирующая энергетическая среда, которая постоянно находится в движении.

Каждая порожденная субъектом мысль – это энергия конкретной частоты, она транслируется в пространство и притягивается к подобным мыслям, создавая кластеры определенных частот, которые, как магниты, притягивают ментальное внимание человека, находящегося на том же вибрационном этаже.

Поэтому в плохом настроении в голову лезут упаднические мысли, а в хорошем – оптимистичные. И наоборот, переключив внимание на мысли другого порядка, другой частоты, например любование живой природой, вы довольно быстро освободитесь от того настроения, в котором находились изначально. В этом сила управления вниманием. Вы подключаетесь по своему выбору к другой «радиостанции», излучающей другие частоты, а значит, качественно другую энергию.

Касаясь темы нежелательных мыслей – спешки, страхов, агрессии и т. д., надо учитывать, что они специально подогреваются СМИ. Кроме того, деструктивные мысли постоянно транслируются в окружающую среду не только сюжетами, но самими электромагнитными излучениями. Например, рядом с антенной, принимающей многоканальное телевидение, сложнее сохранять психическое и физиологическое равновесие. Поэтому тот факт, что нежелательные мысли атакуют вас, не является лично вашей проблемой.

И даже удалившись в чистое от средств коммуникации природное место, вы удивитесь активности вашего мозга. Куда бы мы ни приехали, мы привозим себя, и, если внутри нас живут определенные паттерны мышления, определенные ментальные привычки и убеждения, они будут продолжать генерировать тревожные мысли до той поры, пока мы не увидим всю эту игру со стороны, отдельно от себя, и не разберемся с причинами.

Давайте для начала снизим значимость того, что роится у вас в голове. Мысли похожи на пар. Испаряясь из водоемов, влага непроизвольно становится облаками, и они приобретают разную форму, меняются, тают, но это все тот же воздух. Так же и ум неизбежно генерирует различные мысли из водоема ваших убеждений, бороться с ними бесполезно. Для начала нужно научиться переключать свое внимание на состояние тела, его дыхание и восприятие окружающего пространства своими органами чувств: какие звуки, цвета, запахи сейчас вокруг меня?

Хозяин мысли не тот, кто не допускает ненужных мыслей, а тот, кто не ведется на них, кто умеет смотреть на них со стороны, улыбаться им безоценочно, принимать их как просто существующее явление. Но при этом не задерживаться на анализе содержания этих мыслей, потому что ваше внимание дает им вашу энергию, мысли живут за счет внимания.

Мысли сами по себе – это инструмент создания видимой реальности. Когда человек фокусируется на определенной мысли, многократно возвращаясь к ней, он неизбежно создает вокруг себя явления, ей соответствующие. Вы наверняка слышали тезис: «Чего боишься, то и получаешь».

С другой стороны, позитивное мышление тоже дает свои плоды. Но, к сожалению, далеко не все понимают, что позитивное мышление – это не значит просто повторять «мне хорошо», дело не в словесных фантиках, дело в их наполнении. А именно – в наполнении слов вибрациями того состояния, которое соответствует желаемому. Слова о счастье, например, должны быть наполнены ощущением полноты жизни, радости, вдохновения, свободы, тогда такого рода мысли неизбежно найдут отражение в реальности.

Наблюдая за собой, можно заметить, что в основе созидательных мыслей лежит доверие к жизни, а в основе разрушительных – страх перед ней.

Что же такое доверие к жизни? Это понимание законов мироздания, в котором ты знаешь, что ты – частичка Единого Света. Физика доказала: все, что мы видим вокруг себя, – это свет, который закручен в спирали и создает формы. Для ума это абстракция, а для сердца – реальность, но сердце еще надо услышать! Тем, кому пока сложно это сделать, я много лет предлагаю по крайней мере перестать тревожиться, невольно создавая этим воплощение своих нежелательных мыслей.

Я предлагаю заместить внутренние диалоги образами, изменяющими настроение, а значит – биохимию. И предлагаю такой инструмент взаимодействия с неприятными людьми, как практика «Декоратор»⁶.

Эта практика основана на использовании своего воображения, когда в момент напряжения, тревоги ты меняешь внутри себя образ человека, который тебя в данный момент беспокоит своим поведением: ты делаешь его образ юмористически-счастливым и веселым.

Секрет в том, что вы не влияете на человека, но влияете на себя. Когда вы видите своего потенциального обидчика или какого-то напряженного персонажа веселым добряком из мультика, ваше тело вырабатывает другие гормоны, вы испытываете другую биохимию, вы излучаете другое вибрационное состояние. И ваша энергетическая связь с этим человеком меняется.

В созданном вами пространстве, свободном от противостояния, он тоже «опускает кулаки». И тогда нервный начальник или занудный чиновник неожиданно поворачивается к вам человеческим лицом и идет вам навстречу. Если же «агрессор» сильно заигрался в роли, он просто теряет к вам интерес как к жертве, поскольку вы вибрационно не совпадаете с его частотами – пазлы не сходятся.

В целом переходный момент из плена своих тревожных мыслей к внутренней свободе от них – это управление тем, чем ты можешь управлять. А можешь ты управлять состоянием своего тела: изменять его положение, дыхание, движение. Психологическое напряжение, вызванное деструктивными мыслями, зажимает тело и создает в нем спазмы, формирует морщины на лице и гримасы страдания. Можно использовать обратный процесс: расслабляя тело и управляя дыханием, ты меняешь свое внутреннее состояние. На этом принципе основана телесно-ориентированная терапия.

Если ты умеешь замечать состояния своего тела в моменте, если ты в контакте с ним, то ты можешь в критической ситуации вспомнить про дыхание, расслабление, практики сброса напряжения через движение и изменить этим электромагнитное состояние мозга, то есть мысли. Для управления мыслями нужен навык управления телом, нужно захотеть его услышать и почувствовать его живым.

И еще о мыслях. Степень такого доверия сердцу, когда мы знаем, что любая тревожная мысль – это подмена, отнимающая наши силы, сама собой не проявляется. Это результат осознанного наблюдения за причинно-следственными связями своей жизни. Вы легко можете заметить, что жизнь ставит нам задачи, а не создает проблемы. Проблемами они становятся из-за определения ума: «Как вы лодку назовете, так она и поплывет». Весь окружающий социум стимулирует воспринимать жизнь как проблему, но в реальности это только все усложняет. Переименуйте проблему в задачу – и ваша способность ее решить возрастет в разы!

Освобождаясь от подмен ума, важно учитывать разницу между верой и доверием. Вера касается всегда чего-то конкретного. Я верю в то-то и то-то, так-то и так-то, но в жизни не будет точно так, как ты себе представил, жизнь непредсказуема. Поэтому вместо веры важно иметь доверие к течению жизни.

Доверие – это другое, это ощущение, что ты в потоке жизни и твоя задача – управлять тем, чем ты можешь управлять, а не тратить силы на то, чем ты управлять не можешь.

В твоей власти главный инструмент созидания твоей личной реальности: куда именно ты направляешь внимание? Где внимание, там энергия. Бороться с мыслями бесполезно, переубеждать себя – это только продолжать накручивать «мыслемешалку».

Так же как в психосоматике, например, человек может обратиться к целителю, но, если причина психологического дисбаланса не проработана, болезнь вернется в новом обличии. В ментальном плане терзаемый навязчивыми мыслями человек в упор не хочет видеть, чему он придает излишнюю значимость. Любые проблемы – это «заигранность» в конкретную роль в ущерб потребностям души.

Вы можете убеждать себя логическими построениями, но лежащие в основе мысли тревога, страх, напряжение, чувство неполноценности так или иначе приведут к другим напряжениям, другим неприятным событиям. Поэтому, прежде чем разбираться с причинами, надо выйти из умственного бега по кругу в свое физическое тело и соединиться с природой своими органами чувств.

В тот момент, когда на вас нападают мысли (а они нападают в результате определенных бессознательных убеждений), нужно сначала изменить внутреннее биохимическое состояние – переключить внимание на тело, ощущения, образы, выводящие вас из замкнутого круга. А именно признать: «Во мне сейчас есть эти мысли. Буду я идти на поводу у них мыслей или выберу иное?»

Если продолжать думать: «Как? Зачем? Почему?» – вы останетесь на этаже бесплотного блуждания и вытаптывания этими мыслями поля вашей жизненной энергии. Но если вы уже выбрали сменить фокус внимания, дайте этим мыслям продолжать свое бормотание, как фоновому радио, но при этом сфокусируйтесь на действиях по улучшению ощущений в теле: дыхании, движении, и ваше самочувствие прояснится.

Тогда у вас появятся силы и способность посмотреть со стороны на корень проблемы – свои базовые убеждения, лежащие в основе этой мыслительной атаки. В этом смысле инструмент выписывания своих эмоций в моменте, а еще лучше практика освобождения от негативных эмоциональных связей, которую я предлагаю⁷, эффективнее всего вскрывает тот самообман, который лежит в основе любого страдания.

В который раз я напоминаю вам, что мы – хозяева своей жизни. Именно наше осознание события делает его для нас наказанием, уроком или подарком судьбы, определяя этим дальнейшее развитие жизни.

Но осознание не есть обдумывание, это есть проживание своих состояний, способность ощущать, признавать и принимать их как существующий факт, поэтому выход из ловушки нежелательных мыслей находится не в уме, а в теле. Точнее, в способности чувствовать его и менять его ощущения через определенные навыки дыхания, движения, заземления. Вот почему я постоянно напоминаю о необходимости ежедневных практик единения с телом. Имеющий уши да услышит!

Именно баланс тела – электромагнитный (сон и заземление), водный (лимфоотток), двигательный (кровоток) – обеспечивает возможность управлять своими эмоциями в современном мире постоянных потрясений и информационных провокаций. Привычка жить «в голове» делает нас заложниками иллюзий просто в силу специфики исторического момента. Верните себе право видеть, что именно происходит с вами, и корректировать свой путь вместо участия в навязанных сценариях прошлого и настоящего деструктивного опыта.