Buch lesen: "Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен", Seite 3

11
Триединство ума, души и тела

Мой многолетний опыт работы с людьми показал: человек – это целостная система. Как лечение отдельного органа не может принести долгосрочного здоровья, поскольку нарушение жизненного баланса выразится в проблемах других органов, так и работа с умом или телом либо поиск духовных инсайтов не дадут результата по отдельности.

Для того чтобы проявляться в текущей реальности – действовать и воплощать задуманное, нам даны тело и ум. Это не просто инструменты души. Это самостоятельные ретрансляторы ее энергии в мир.

Мы уже разобрали тот факт, что наш ум по большей части содержит загруженные в него извне убеждения и программы. Но вне зависимости от их происхождения ум действует через тело! Таким образом, все ограничивающие убеждения, в том числе бессознательные, отражены привычными реакциями сжатия, напряжения, спазмами в теле, что подробно описано психосоматикой в последние 30 лет.

Эти отражения могут быть заложены глубоко в детстве и впоследствии усиливать дискомфорт в этой области тела подобными же эмоциональными травмами. Поэтому часто нам бывает сложно не реагировать телесно-эмоциональной реакцией (дрожь голоса, спазм в животе, слабость в ногах) на определенный раздражитель, хотя умом мы можем ясно видеть неуместность такой реакции.

В юности у меня был опыт присмотра за 9-месячной малышкой, которая самостоятельно передвигалась по кухне, держась за выступающие части шкафов под столешницей. И вдруг одна дверца стала отваливаться, ребенок потерял равновесие, ища меня взглядом, как бы говоря: «Что случилось?» Я улыбнулась, подхватила его и радостно воскликнула: «Как интересно! Давай еще попробуем?» И девочка рассмеялась весело вслед за мной. А если бы я рванулась с напряженным лицом удержать малышку от падения, прописались бы страх неожиданности, спазм в теле и последующее усиление этого спазма во все моменты утраты телесного равновесия.

Есть древнее высказывание: «Тело – храм души». И это не аллегория.

Душа дает нам жизнь – это и есть искра Творца (Источника), которая, погружаясь сюда, получает свой опыт в материальном мире через тело и ум.

Поэтому наличие блоков и зажимов в наших телах закономерно! Это не лично ваш ущербный опыт, это следствие трудности жить душой на дне океана плотных энергий. Очень важно не судить себя и не отвергать несовершенство своего тела! Это важно именно для того, чтобы изменить нежелательное в лучшую сторону.

То, что мы не принимаем, крепнет, поскольку получает постоянную подпитку негативным вниманием. Поэтому я поподробнее расскажу о причинах блокировок течения энергий в наших телах.

Человек не может быть счастлив, если он действует вопреки побуждениям своей души, следуя программам ума, ориентированным на общепринятые социальные достижения и безопасность. Голос души эфемерен, когда ум перегружен информацией и суетой внешних задач. Неудивительно, что мы его не слышим.

Одни и те же действия (создание собственного бизнеса, например, или семьи) могут опираться на голос души, на потребность раскрыться в конкретном жизненном сюжете, проявить вдохновение, любовь и сердечность. А могут исходить из программного обеспечения социума: я должен это сделать, иначе я неполноценен. Во втором случае человек заставляет себя достигать того, что его душа не выбирает, мотивом является страх несоответствия «нормам» жизни, страх оказаться аутсайдером.

Текущий исторический этап вскрыл для многих людей эту подмену – то, что они, возможно, живут не своей жизнью. Но я хочу подчеркнуть, что ничто не случайно и любой опыт имеет свою ценность, чему-то учит нас. Опыт, полученный в негативных сценариях, бесценен. Он позволяет нам раскрыть сострадание к другим, учит принятию того, что мы не можем изменить, и при этом побуждает нас разобраться с корнями тех проблем, которые мы себе невольно насоздавали.

Квантовая физика доказала: все, что мы видим и ощущаем, – это определенным образом воспринятые нами электромагнитные поля. Нет нашего восприятия – нет реальности для нас.

Сенсорная система тела передает импульсы ощущений в мозг, а он обрабатывает их в соответствии с заложенными в него программами. Это очень понятно на примере зрения: мы не видим объекты, мы воспринимаем волны света зрительными нервами через сложную оптическую систему глаза. А уже мозг складывает из них образы.

То есть тело – это сложнейший прибор по созданию определенной реальности для его носителя.

Первым условием нормального функционирования электромагнитной системы физического тела является заземление. Любой достаточно крупный электрический прибор нуждается в нем. Что уж говорить об автономной биохимической лаборатории, коей мы являемся.

Без заземления передача электрических импульсов по вегетативной нервной системе, обеспечивающей все процессы жизнедеятельности тела – от дыхания до секреций желез, происходит неравномерно. А центральная нервная система буквально отключается периодами, чтобы выровнять напряжение тока.

Отсюда не только спазмы в органах и сосудах, но и нарушения эмоциональных состояний, провалы в памяти, утрата ориентации. Раньше это было незаметно, поскольку человек был встроен в природную систему – жил на земле, пил из реки, питался органической пищей. При этом приток энергий на Землю из космоса в прошлую эпоху был в тысячи раз меньше.

Теперь мы не ходим босиком по земле, мы живем в многоэтажных «человейниках», напичканных техническими устройствами, мы носим синтетическую одежду, мы по 15 часов в сутки впитываем глазами излучения наших мониторов и экранов. Наконец, мы носим наушники, бомбардируя мозг волнами определенной частоты, нередко разрушительной.

К счастью, человек – очень адаптивная система. Вопреки всему этому противоестественному образу жизни, мы все еще живы. Однако, если вы хотите жить в равновесии чувств и мыслей, ощущая себя здоровым, вам надо привыкнуть осознанно заземляться. Ежедневно. А если вы работаете в офисе – несколько раз в день.

Парадокс в том, что, даже если вы работаете с землей буквально, например в саду, но при этом ваше внимание пребывает в круговороте мыслей, достаточного заземления не происходит. Поскольку наше внимание направляет течение нашей энергии на тот объект, где оно сосредоточено, энергия остается в голове, обесточивая тело.

Практик заземления множество, я делюсь своими. Ключевое в них – внимание к процессам в теле. Когда я начинала осваивать разные техники, я ничего не чувствовала, никакого движения энергии по ногам в землю – у меня тогда был крайне сложный период жизни, и именно бесчувственность тела защищала меня от страданий. Поэтому практика заземления – проведение вниманием энергии сквозь все тело в ядро Земли определенным образом – не ощущалась никак на тот момент. Но если я ее не делала – жить и носить свое тело было на порядок тяжелее. Это уже потом десятки раз на курсах люди проживали то же самое – вроде не чувствуешь первое время ничего, а день проходит спокойнее, и мы поняли, что чувствительность наша к энергиям тренируется так же, как и все остальное.

Кроме этого, душа наша имеет не только физическое тело, а еще и тонкоматериальные: тело мысли – ментальное; тело эмоций – астральное; тело жизненной силы – эфирное. Поэтому внимание к процессам в теле активирует ментальное тело, бережность и доброта к себе – астральное, осознанное дыхание – эфирное.

Утром – полное заземление, днем – «Дыхание из неба», вечером – «Почки-колени» и соленые ванночки для ног⁴.

Таким образом, забота о физическом теле как проводнике энергий дает возможность осознанно наблюдать за своими мыслями и создавать себе оазисы тишины для единения со своей душой.

12
О питании

Тысячелетиями человечество было сфокусировано только на физическом аспекте выживания. Поэтому сюда, в материальную матрицу, заходили души (наши аспекты в том числе) с целью развивать силу воли в противодействии жестокой реальности. Они получали соответствующие этим жестким задачам тела – холод, голод, унижения, побои, раны и болезни несовместимы с высокой энергетической чувствительностью.

Люди питались грубой животной пищей. Да, всегда была тонкая прослойка высших классов, условия жизни которой позволяли развивать таланты, науки и искусства, но основное население просто выживало.

После 2012 года ситуация радикально изменилась и продолжает стремительно меняться. Мир поднимается по частотам, свойства материи меняются, первостепенным становится вибрационное излучение людей, а вибрации гнева, страха, тоски крайне низки. Да и условия жизни в развитых странах изменились. Люди преждевременно умирают не от голода и непосильного физического труда, а от инфарктов и онкологии – следствия неудовлетворенности собой и своей жизнью.

Сейчас физическое и психическое здоровье определяется гармонией между умом, душой и телом, поскольку только гармоничный организм сможет жить в гармоничном пространстве новых частот. Соответственно, изменилось и питание. Его нужно меньше и другого качества.

Постоянное повышение объема и частотности излучений Солнца на Землю приводит к трансформации физических тел. Мощные электромагнитные процессы в организме нуждаются в насыщенном электролитном растворе жидких сред – крови и лимфы, а также их большей текучести и прозрачности. Таким образом, с одной стороны пища не должна вызывать зашлакованности, кровь и лимфа должны быть чистыми, а с другой – давать полный набор микроэлементов, в первую очередь магния, цинка, калия.

Причем только БАДами этого не восполнить. Если пищеварительная система перегружена псевдопищей из рафинированных продуктов глубокой переработки, патологическая микробиота кишечника препятствует их усвоению.

Мы живем в такое время, когда самые привычные вещи становятся несовместимы с жизнью. Наши бабушки и дедушки укрепляли здоровье молоком и хлебом, а сейчас проблемы усвоения этих традиционных продуктов проявлены массово.

Да. Переход на иное жизнеобеспечение тел уже начался, и дело тут не в нравственном аспекте вегетарианства, а в изменении физиологии. В условиях постоянного восприятия телом высоких частот меняется потребность в грубо-материальной пище. В свое время люди стали мясоедами, чтобы выжить, теперь, чтобы продолжить жить, нужно изменить рацион в другую сторону.

Но этот процесс сугубо индивидуален. Сначала меняется сознание, человек перестает осуждать себя и других, учится управлять своими мыслями и эмоциями. И только затем организм легко отказывается от продуктов, мешающих принимать свет клеточной структурой физического тела.

Когда люди в силу моды на ЗОЖ отказываются от привычной пищи, предварительно не изменив содержание своих мыслей, возникают большие проблемы со здоровьем. Потому что, помимо химических соединений, пища несет вибрации. Неисцеленная агрессия гасится сытной грубой пищей. Неисцеленная отверженность, ощущение недолюбленности – кондитерскими изделиями. Страх – сахаром. Если человек со всем этим букетом проблем переходит на веганство, у него, помимо раздражимости и нарушения теплового обмена, сыпятся плотные ткани тела – суставы, кости, волосы, ногти. Мотивом таких выборов является духовная гордыня, чувство превосходства над «обычными» людьми. А это ловушка эго – скорлупы отделенности от Жизни.

Так как с детства у меня была цель ярче ощутить свой дух, я еще в молодые годы отказалась от красного мяса, хотя родилась и выросла в Казахстане, где это основной продукт. Я была приучена к мясоедению. Этот отказ помог мне мыслить яснее.

Когда же в 90-е я встала на путь практической трансформации себя, а духовные течения изобилуют голоданиями, постами и т. д., я много чего перепробовала, все сужая и сужая рацион. Аппетит пропадает, когда ты не кормишь тело, а генетическая память монашеских жизней только помогает презирать земное, худеть, болеть и терять желание жить «земной» жизнью. В отличие от монахов, мне надо было растить двоих детей и зарабатывать на это деньги, поэтому приключение было еще то. Но очень поучительное. Вплоть до реанимации.

После такого обнуления я поняла, что играю не в ту игру. И понемногу вернулась к разнообразному рациону. И даже употреблению рыбы и птицы. К этому моменту, лет 15 назад, я уже непоколебимо шла своим путем, и пища никак не влияла на мое сознание. Ясность была всегда. А в последнее десятилетие, после 2014-го, стали наступать периоды естественного «не-едения». Тело просто не хочет есть, и все. Иногда день, иногда 2–3 дня. Пища кажется пластилином. Хоть фрукты, хоть хлебушек. А потом вкусы возвращаются, и аппетит тоже. Конечно, объемы все равно сильно уменьшаются. И так до следующего раза.

Вот что я поняла в теме питания на своем опыте и на опыте сотен людей, которые прошли через мои практические курсы:

1. Мы все очень разные. То, что для одного – панацея, для другого – яд. Причем не вообще, а в конкретный момент эволюции. У нас не только группы крови разные, у нас разный метаболизм, разные генетические корни физического рода, и поэтому тело может быть заточено усваивать полезные вещества только из определенных продуктов, соответствующих ореолу обитания предков. Например: кочевники – мясоеды, северные жители способны обходиться без свежей зелени и овощей, а жители тропических мест, наоборот, преимущественно «травоядные».

У каждого типа наследственной физиологии иначе усваиваются микроэлементы. Поэтому тела не будут усваивать пищу других регионов, какой бы полезной она ни была, пока человек не превзошел родовые программы.

2. Благодаря повышению вибраций на планету начиная с конца 80-х годов по нарастающей приходят души, не имевшие опыта адаптации своих тел в такой плотности. Отсюда массовые аллергии на традиционное земное питание – сахар, животные белки, молоко, злаки.

Что касается старших поколений, у которых вдруг проявляется непереносимость молочных продуктов или глютена, – эти продукты уже не те, что были в их детстве, это раз. Во-вторых, по мере выхода из ограничений сознания трехмерного мира мы активируем генетические линии своих древних, менее материальных воплощений, по сути, перерождаемся при жизни. Последним перестраивается тело и начинает отторгать слизеобразующие продукты.

3. Пища несет не только питательные вещества и шлаки, но и определенные вибрации, в том числе человека, который ее готовил. Или не человека, когда речь идет о продуктах глубокой переработки, создающихся на фабриках. Поэтому иногда дети вкусные бабушкины пирожки есть не могут из-за аллергии, а готовые полусинтетические круассаны – запросто. Во втором продукте нет печати индивидуальных частот.

Да, с точки зрения здоровья тела химические вещества – красители, пищевые добавки, консерванты, удерживающие влагу компоненты – токсичны. Но с точки зрения патологической микробиоты, которая привыкла к такому питанию многих людей, это привычно и необходимо.

Мне не нравится слово «паразиты». Посмотрите вокруг – мы пока еще (2025 г.) живем в полярном мире, и на каждом старом дереве вы увидите лишайник или мох… Это просто способ симбиотического выживания.

Вредные жильцы внутри нас питаются тем, что не способен переварить наш организм. Да, они отравляют нас продуктами своей жизнедеятельности, но, чтобы перестать их питать, мало не употреблять удобную им пищу. Надо перестать генерировать частоты жертвы, вибрационно соответствующие, например, грибковым культурам внутри наших тел (таких как кандида). Я говорю о частотах страха, вины и обвинения, жалости к себе и уныния. Поэтому трансформация начинается с осознания своих мыслей.

А пока просто заменяйте искусственную пищу натуральной насколько возможно. По крайней мере, можно заменить выпечку из рафинированной муки на маргаринах домашней цельнозерновой на сливочном масле, если вам это необходимо. А уж мясные полуфабрикаты заменить на запеченную индейку – вообще элементарно.

И помните, что рядом с вами могут жить люди, которым еда уже не нужна в общепринятом понимании. И это могут оказаться ваши дети. Но для жизни и развития им очень нужны солнечный свет, зеленые растения, свежий воздух и ваша любовь в гораздо большем объеме, чем другим людям.

4. Преобразования в теле влекут за собой и химическую перестройку. На это нужна свободная энергия. Когда вы научитесь быть внимательным к состоянию своего ресурса, когда заземление и осознанное дыхание станут вашей повседневной практикой, вы сами ощутите, что в разные дни у вашего тела разные потребности. Не надо принимать пищу по привычке. Привычки регулярности, объемов и содержания рациона сейчас неактуальны. День на день не приходится. Просто понаблюдайте за собой и позаботьтесь о том, чтобы дома всегда была пища, а не ее суррогаты. Потому что печеньки-конфетки-колбаски не дают телу питательных веществ, но загружают шлаками, для вывода которых организму необходимо проделать дополнительную работу. Я даже не про лишний вес. Я про загруженную отходами лимфу, которая не пропускает потоки света. А зелень, овощи, сухофрукты, орехи, цельнозерновые крупы и белки, которые вам подходят, напитают тело, а не загрузят его.

5. Расстройства пищевого поведения. Это тоже индивидуальная история. Скажу общее: приступы обжорства у людей, ранее не страдавших подобными проблемами, могут возникать по двум причинам:

• Активизация энергопотоков в теле, особенно в солнечном сплетении, вызывает не просто тревогу, а ощутимую физическую вибрацию. Еда без наслаждения вкусами, закидываемая, как сырые дрова, в топку тела, тушит огонь чакры солнечного сплетения и замедляет проходимость энергий во всех других каналах. Мысли становятся медленнее и как будто спокойнее, тревога на время уходит. Но процесс преображения наших тел не остановить. Вы его просто затягиваете.

• Активация энергосистемы тела делает нас очень чувствительными к невидимым энергиям вокруг нас. Мы начинаем ощущать тонкие энергии. Слышать звуки, чувствовать присутствие кого-то – это пугает ум. Чтобы снизить чувствительность, мы гасим восприятие тонких частот вибрациями тяжелой пищи – сладким, жирным, соленым. Но и здесь надо понимать: эпоха телепатии наступит неизбежно. Если у вас восстанавливаются способности считывания энергий с пространства, значит, такой навык у вас уже был в других воплощениях. Настанет время, и он будет полезен миру через вас. А пока повышайте свои вибрации – и будете резонировать с более гармоничными слоями невидимого мира.

13
Дыхание и сон

Я объединила эти темы, поскольку и дыхание, и сон – это проявления нашей целостной системы. Дыхание «случается», как и сон. Я скажу больше: именно тип дыхания – бессознательный или осознанный – позволяет нам менять состояние тела и психики. А осознанное отношение к процессу сна – получать ресурсы, которые другим способом не достать.

Начнем с физиологии. Привычное дыхание человека, живущего в суете и напряжении, как правило, поверхностное и неполное. Грудная клетка такого человека как бы немного свернута внутрь, вслед за шеей, которая направлена вперед и вниз – к экрану гаджета. Отчего широкая мышца платизмы укорочена, не позволяет свободно развернуться плечам и вдыхать полной грудью.

В результате организм находится на скудном кислородном обеспечении, отчего прежде всего страдает мозг, а также процессы метаболизма в теле.

Поверхностное дыхание осуществляется верхними долями легких и не задействует диафрагму, которая является главным насосом тела для движения лимфатических токов в нем. Именно лимфатическая система воплощает наш иммунитет, выводит токсины и защищает организм от инфекций. Но при инертной диафрагме ее работа замедляется, лимфа сгущается и накапливает продукты распада. Поэтому навык полноценного дыхания всем объемом легких с использованием диафрагмы необходим для нормального функционирования тела.

Но главное в другом: дыхание связывает нас с духом, с той жизненной силой, которую древние цивилизации называли «ци», «чи» или «прана». Всем известно, что свежий воздух природных пространств обновляет и укрепляет организм, но даже в городских условиях можно помочь себе. Предложенная мною практика «Дыхание из неба» меняет внутреннее состояние, успокаивая и проясняя сознание⁵.

Неслучайно и медитации, ценность которых доказана психологами и физиологами, всегда связаны с осознанным дыханием. Именно спокойное наблюдение за течением воздуха через дыхательные пути к легким и обратно позволяет нам переключиться от шума назойливых мыслей к внутреннему наблюдателю, который неуязвим для стрессов внешнего мира и напрямую связан с Душой.

Самый простой способ успокоить мысли – счет по квадрату: на 4 счета вдох, на 4 – задержка, на 4 – выдох, на 4 – задержка. Десять таких серий неизбежно изменят ваше состояние. Но в стрессовой ситуации, когда зашкаливают гормоны страха или гнева, более продуктивным будет активное физическое действие с непроизвольным интенсивным ритмичным дыханием. Прогулка быстрым шагом, бег или просто приседания (последнее применяют мои курсанты даже во время стрессогенных деловых переговоров, удаляясь на несколько минут в туалетную комнату). Это буквально «проветривает» мозг, вы видите проблемную ситуацию гораздо шире и способны найти для нее верное решение.

Конечно, дыхательные практики в трудный момент эффективно срабатывают именно у тех, кто привык ежедневно утром уделять время себе для того, чтобы наполниться ресурсом на весь день. Но, поверьте, обычные ежедневные прогулки в среднем темпе, при счете по нескольку шагов на вдох и выдох, быстро активируют новые привычки тела. Оно само станет побуждать вас дышать глубже и медленнее, а значит – мыслить яснее и конструктивнее.

Сон также напрямую связан с дыханием. Именно недостаток кислорода во время сна ведет к кошмарным сновидениям и ощущению разбитости поутру. Поэтому для тех, кто хочет управлять своим самочувствием, принципиально важно хорошо проветривать комнату для сна, а также нкжны специальные практики уравновешивания электромагнитного тела вечером. Например, упражнение «почки-колени», ванночка для ног с солью или полная ванна с 1 кг соли; практика расправления позвоночника «фукудзи», «внутренняя улыбка». Даже две из перечисленных вечерних практик, применяемые регулярно в течение недели, изменят ваш ночной сон и утреннее самочувствие в лучшую сторону.

Отдельно рекомендую отключать на ночь ждущий режим телевизора или компьютера в комнате, где вы спите, и также роутер в квартире. Этому есть научные обоснования, но просто попробуйте и сами почувствуете разницу.

Еще одна простая регулярная практика перед сном поможет вам ощущать себя лучше изо дня в день вне зависимости от внешних событий жизни. Это привычка благодарить себя за пять моментов прожитого дня. Это может быть воспоминание о гармонично проведенном завтраке или спокойная реплика в ответ на раздраженное обращение коллеги… Что-то простое, но ценное именно для вас.

Дело в том, что наша душа – Искра единого Творца (Вселенной, Бога) – находится на частоте гармонии и благодати, а не смятения и тревоги. Поэтому чем чаще мы испытываем благодарность себе и Жизни, тем ближе мы по частоте к уровню души, а значит – к тому голосу интуиции, который так все жаждут слышать.

О снах. В задачи этой книги не входит исследование деятельности психики во время сна. Но на главный вопрос я отвечу. Часто меня спрашивают о значении тех или иных образов конкретного сна, и я поясняю, что для каждого это значение свое.

Не существует универсальной лексики сна. Каждое сознание уникально своим опытом, и именно ассоциативный ряд, доступный этому сознанию, упаковывает в конкретные образы те энергии, которые мозг человека обрабатывает ночью. Поэтому, если вы хотите понимать послания ваших снов, не привязывайтесь к декорациям и сюжетам, анализируйте свои ощущения, которые те вызывали во сне.

Большая разница между сном и бодрствованием заключается в том, что метафоры сна отличаются от образов и категорий дневного мышления. Именно во сне мы получаем доступ к иным уровням нашего сознания, подключаемся, можно так сказать, к серверу нашей души и поэтому выходим вниманием и ощущениями за границы той реальности, которую воспринимаем физическими органами чувств.

В сновидении мы путешествуем в иных измерениях, воспринимая их через систему своих тонких энергетических тел – астрального, ментального и выше. Умение переводить сновидческий опыт в информацию, доступную физическому мозгу, – отдельное искусство. В прошлом им владели только шаманы и жрецы, проходя длительную подготовку для этого.

Но в наши дни перехода от изолированной матрицы материального мира к многомерной матрице творения многие люди начинают спонтанно вспоминать свои умения из прошлых воплощений. Они не просто видят «фантастические» сны, а активно участвуют в энергетических работах различных измерений.

Парадокс в том, что самые высокочастотные опыты наших душ во сне лишены понятных земному уму форм. Поэтому вы можете ничего не помнить, но просыпаться с явным послевкусием либо счастья, либо тяжелой работы.

И наоборот, богатая фантазия на основе какого-либо религиозного или духовного течения может показать продукцию физического мозга, не имеющую ничего общего с многомерностью мира. Такие насыщенные событиями сны, подобные фильмам, отражают в оживших образах бессознательные состояния самого человека – его подавленные желания, страхи или вожделения.

Поэтому я не рекомендую придавать большое значение снам. Все необходимые подсказки души вы можете получить в спокойном состоянии, занимаясь осознанным дыханием на природе. А образы сна могут увести вас очень далеко и создать вторичное напряжение.

Именно потому, что ночью многие из нас трудятся в энергетических телах как участники единого тонкоматериального процесса по преображению планеты, я настоятельно рекомендую осознанно «прогружать» свое сознание в тело утром. А именно – не позволять уму паниковать от состояния «железный дровосек» после пробуждения, а мягко соединять внимание с физическим телом, выполняя в постели простые осознанные движения тибетской утренней практики.

Помните, что, кроме физического тела, у вас нет другого носителя в этом мире, поэтому бережное, внимательное отношение к его состояниям – залог вашей успешности во всех проявлениях. Время жизни «головой», когда тело просто эксплуатировалось умом, прошло безвозвратно. Именно гармонизация физического тела со-настраивает нас с частотами души, превосходящими по уровню ментальные процессы ума.