Zitate aus dem Buch «Волк. Размышления о главном»
ЖИВИТЕ ТАК, КАК ВАМ ХОЧЕТСЯ, А НЕ КАК «СЛОЖИЛОСЬ», БУДЬТЕ ХОЗЯЕВАМИ СВОЕЙ СУДЬБЫ. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ ПЕРЕД САМИМИ СОБОЙ. И ВЫ БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ.
ем – я полностью включен в еду. Я не размышляю за ужином, что буду делать через час. Ошо сказал, что во время принятия пищи нужно стать языком, прочувствовать вкус по полной. Другой мой учитель, Папа Саша, как-то посоветовал мне: хочешь быть здоровым – ешь один и в темноте. Чтобы это было абсолютное, тотальное принятие пищи, и больше ничего. В противовес
Я не верю врачу-натуропату, который на восьмой час межконтинентального авиаперелета начинает есть самолетную еду.
со своими проблемами ты всегда остаешься один на один, что никто не в состоянии тебе помочь – только ты сам и твоя вера в себя.
надо будет отдыхать не две недели после этого, а два месяца, чтобы прийти в себя. Большинство из нас не могут устоять перед самолетной едой, а это тоже потеря энергии, не могут не смотреть кино в полете, не могут ограничить себя в энергозатратах, так как не осознают этого. У меня, например, всегда с собой маска на глаза и беруши, а каждый раз, когда мне предлагают поглазеть на что-то, я сначала долго размышляю: «А надо мне смотреть на эту Эйфелеву башню или ну ее, пусть стоит?»
Нельзя слишком сильно чего-то хотеть. Если слишком сильно фиксируешься на чем-то, оно от тебя обязательно ускользнет. Вложенное намерение – вот решение задачи. Но обычному человеку это не объяснить. Он не поймет, потому что живет в состоянии ума. Но когда мы медитируем, мы выходим из состояния ума и можем это постичь.
Поэтому тренировка ног – превыше всего. Как я всегда говорю на своих семинарах: «Без низа нет верха!» Бег – это в первую очередь вызов самому себе, а во вторую – волевое усилие. Ведь это надо же еще себя вытащить рано утром из постели, заставить в любую погоду выкатить свои телеса на улицу, в парк или в лес, заставить себя бежать, а не быстро идти в ленивую «перевалочку». В общем, это серьезная работа над своим эго. Сначала надо привыкнуть к волевому усилию, а многие к этому не готовы. И уже только потом надо это волевое усилие убирать, словно ненужный костыль, после того как перелом сросся и гипс сняли. Теперь бег – это удовольствие. Вы уже не мыслите себя без утренней пробежки, ваше тело, ваше сознание, ваш дух требуют этого утреннего заряда бодрости, этой продышки, этого движения вперед и только вперед. Бег –
«УПАЛ? ВСТАВАЙ, СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА! ДЕЛАЙ ЧТО ХОЧЕШЬ, ГРЫЗИ АСФАЛЬТ, НО ВСТАВАЙ!»
осознал, что только коснувшись дна, можно от него оттолкнуться и всплыть на поверхность. Только так можно по-настоящему вырасти. Этот случай окончательно привел меня к уединенной работе над собой. Я смеялся над своими глупыми мыслями, которые нашептывали мне: «Зашивка кончилась, можно распрягать лошадей и пить сколько влезет». Я медитировал, читал книги, но не давал себе спуску. Это реально была последняя встреча с прошлым, с моим демоном. Я осознанно пошел на эту встречу, но на ином уровне сознания. Это был просто проигранный бой. Но сегодня я могу сказать, что войну
доктора вшили в меня спасительную капсулу «Эспераль», которая под страхом смерти удерживала меня от выпивки. Но вот действие «Эсперали»
