Zitate aus dem Buch «Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»

без уверенности в себе нет доверия другим

«Господи! Дай мне силы изменить в моей жизни то, что я могу изменить, и принять то, что изменить не в моей власти, – и дай мне мудрость отличить одно от другого».

1. Создайте простор Расслабьтесь. Постарайтесь совершенно успокоиться. Направьте внимание внутрь себя. Почувствуйте, как вы дышите, насколько глубоко ваше дыхание, нет ли где-то препятствий? Проделайте это без намерения и без оценки, просто прочувствуйте. Наверное, сейчас вам в голову приходят всякие мысли или вспоминаются какие-то проблемы. Обратите на них внимание, но, так сказать, несерьезно. Попробуйте установить внутреннюю дистанцию между собой и