Zitat aus dem Buch "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"
КПТ фокусируется на конкретной проблеме и цели. Ключевой момент в работе КПТ – определить проблему. Тогда создается ощущение, что с ней уже можно работать. С этим шагом тесно связан другой – сформулировать важные для вас цели. Они позволят вам сфокусировать
Text, Audioformat verfügbar
Nicht im Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Februar 2020Übersetzungsdatum:
2020Datum der Schreibbeendigung:
2018Umfang:
220 S. 35 IllustrationenISBN:
978-5-04-106589-8Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"
