Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Text
23
Kritiken
Nicht im Shop verfügbar
Als gelesen kennzeichnen
Benachrichtigen, sobald es verfügbar ist
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Hörbuch
Wird gelesen Марина Гладкая
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
18+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
24 April 2021
Datum der Übertragung:
2020
Schreibdatum:
2019
Größe:
200 S.
ISBN:
978-5-04-110856-4
Übersetzer:
А. А. Чечина
Verleger:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин von Сэнди Манн — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Andere Versionen
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Nicht im Shop verfügbar
Wird gelesen Марина Гладкая
Zitate 21

Актер Том Хэнкс, получивший две премии «Оскар» и снявшийся в более чем 70 фильмах и сериалах, заявил в одном из интервью (2016 г.): «Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?»

+30paregina

Многие не желают применять свои умения на практике, пока действительно не станут «экспертом» – момент, который не наступит никогда, ибо планка установлена слишком высоко.

+679629699518

«Самозванец» -перфекционист ставит перед собой такие высокие цели, достичь которые практически невозможно. В конце концов, он терпит неудачу, лишь подкрепляющую его внутреннее убеждение, что он недостаточно хо

+679629699518

Такие люди склонны сосредотачиваться на том, что можно улучшить, а не на том, что получилось хорошо. Результат: тревога, сомнения в себе и общий дискомфорт.

+579629699518

Недавние исследования показали: большинство любителей Facebook  убеждены, что другие пользователи гораздо счастливее и успешнее их, особенно если в реальности они знакомы недостаточно близко 26 . Возможно, именно поэтому 60 % пользователей социальных сетей признаются, что завидуют своим друзьям 27 . Каждый пытается выставить себя в наилучшем свете, а это значит, что критерий успеха становится слишком высок – мы так рьяно хвастаемся собственными достижениями и достижениями наших детей, что в современном мире уже не существует такого понятия, как «среднее», а тем более «ниже среднего».

+5minn2006
5 weitere Zitate

Отзывы 23

Сначала популярные
SmartReader

Если бы можно было поставить 10*, сделал бы это не задумываясь. Я «самозванец», причем закоренелый, но книгу «про меня» читаю впервые. Даже более того, являюсь обладателем и аудио и электронной версий. Книга выше всяких похвал, превзошла все мои ожидания. Тут и тесты, и совершенно безапеляционные, но очень нужные описания маскирования «самозванства» и то, к чему это приводит в результате и многое другое. Как «самозванец» прописываю себе регулярное чтение и прослушивание данной книги, чтобы не забываться. После нескольких разочарований в приобретениях, наконец-то говорю ЛитРес: «Спасибо!» И большущее спасибо Автору – Сэнди Манн

САИД САЛЕХОВ

Синдром самозванца – как это знакомо и как неоднозначно. С одной стороны как много очковтирателей, старающихся скрыть свою внутреннюю убогость, поверхностность и невежество. Как они стараются произвести впечатление любой ценой. Как они теряются в присутствии профессионала и.. .проваливаются, а иногда и нет… Прежде чем начать вести тренинги, я много раз останавливался и откладывал. Хотелось сделать эксклюзив, а не идти проторенным другими путем. Нет, это не перфекционизм, а просто самоуважение. С другой стороны, многие действительно ставят перед собой слишком высокую планку и поэтому считают себя САМОЗВАНЦАМИ, при малейшей критике теряются и запрещают себе сказать простое – Я НЕ ЗНАЮ. Вот этот страх показать, что ты чего то не знаешь, не умеешь, не понимаешь способен встроить в профессионала «синдром самозванца». Где та грань, разделяющая самозванца-шарлатана и синдром самозванца у профессионала. Постановка этого вопроса в книге, очень интересна и своевременна, возможно, именно эта книга поможет действительно профессионалам перешегнуть препятствие «СИНДРОМА САМОЗВАНЦА». Приобрел сам и рекомендую другим..

Олейникова Елена Викторовна Олейникова

Книга читается на одном дыхании. Научно и в тоже время легко читается, В книге подробно и с примерами расписан синдром самозванца. Многие с облегчением выдохнут, что не только они испытывали подобные чувства. Практические рекомендации, наличие теста для самодиагностики также добавляют ценности книге.

Хамиз Ибрагимова

если вы хоть что-то слышали о синдроме самозванца, то эта книга просто подтвердит ваши знания, ничего глубокого и познавательного тут не прочла

romanir63

Хамелеон на обложке очаровал меня. К тому же синдром самозванца это про меня. Разобралась – нашла свой тип – очень довольна. Теперь я знаю, что меня тормозит и пугает – уже можно пошутить над своими страхами. Мне книга принесла пользу

Оставьте отзыв