Umfang 204 seiten
2019 Jahr
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Über das Buch
Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Если бы можно было поставить 10*, сделал бы это не задумываясь. Я «самозванец», причем закоренелый, но книгу «про меня» читаю впервые. Даже более того, являюсь обладателем и аудио и электронной версий. Книга выше всяких похвал, превзошла все мои ожидания. Тут и тесты, и совершенно безапеляционные, но очень нужные описания маскирования «самозванства» и то, к чему это приводит в результате и многое другое. Как «самозванец» прописываю себе регулярное чтение и прослушивание данной книги, чтобы не забываться. После нескольких разочарований в приобретениях, наконец-то говорю ЛитРес: «Спасибо!» И большущее спасибо Автору – Сэнди Манн
Синдром самозванца – как это знакомо и как неоднозначно. С одной стороны как много очковтирателей, старающихся скрыть свою внутреннюю убогость, поверхностность и невежество. Как они стараются произвести впечатление любой ценой. Как они теряются в присутствии профессионала и.. .проваливаются, а иногда и нет… Прежде чем начать вести тренинги, я много раз останавливался и откладывал. Хотелось сделать эксклюзив, а не идти проторенным другими путем. Нет, это не перфекционизм, а просто самоуважение. С другой стороны, многие действительно ставят перед собой слишком высокую планку и поэтому считают себя САМОЗВАНЦАМИ, при малейшей критике теряются и запрещают себе сказать простое – Я НЕ ЗНАЮ. Вот этот страх показать, что ты чего то не знаешь, не умеешь, не понимаешь способен встроить в профессионала «синдром самозванца». Где та грань, разделяющая самозванца-шарлатана и синдром самозванца у профессионала. Постановка этого вопроса в книге, очень интересна и своевременна, возможно, именно эта книга поможет действительно профессионалам перешегнуть препятствие «СИНДРОМА САМОЗВАНЦА». Приобрел сам и рекомендую другим..
Книга читается на одном дыхании. Научно и в тоже время легко читается, В книге подробно и с примерами расписан синдром самозванца. Многие с облегчением выдохнут, что не только они испытывали подобные чувства. Практические рекомендации, наличие теста для самодиагностики также добавляют ценности книге.
если вы хоть что-то слышали о синдроме самозванца, то эта книга просто подтвердит ваши знания, ничего глубокого и познавательного тут не прочла
Хамелеон на обложке очаровал меня. К тому же синдром самозванца это про меня. Разобралась – нашла свой тип – очень довольна. Теперь я знаю, что меня тормозит и пугает – уже можно пошутить над своими страхами. Мне книга принесла пользу
Актер Том Хэнкс, получивший две премии «Оскар» и снявшийся в более чем 70 фильмах и сериалах, заявил в одном из интервью (2016 г.): «Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?»
«Самозванец» -перфекционист ставит перед собой такие высокие цели, достичь которые практически невозможно. В конце концов, он терпит неудачу, лишь подкрепляющую его внутреннее убеждение, что он недостаточно хо
Многие не желают применять свои умения на практике, пока действительно не станут «экспертом» – момент, который не наступит никогда, ибо планка установлена слишком высоко.
Недавние исследования показали: большинство любителей Facebook убеждены, что другие пользователи гораздо счастливее и успешнее их, особенно если в реальности они знакомы недостаточно близко 26 . Возможно, именно поэтому 60 % пользователей социальных сетей признаются, что завидуют своим друзьям 27 . Каждый пытается выставить себя в наилучшем свете, а это значит, что критерий успеха становится слишком высок – мы так рьяно хвастаемся собственными достижениями и достижениями наших детей, что в современном мире уже не существует такого понятия, как «среднее», а тем более «ниже среднего».
Если вы страдаете синдромом самозванца, вы в хорошей компании
Bewertungen, 25 Bewertungen25