Buch lesen: «Шаманское путешествие: Руководство для начинающих. Освобождение от неприятных мыслей и эмоций», Seite 3

Энергетические животные никогда не нападают на человека, но при этом поведение некоторых может быть угрожающим, демонстрирующим тем самым их огромную силу. Например, в особой реальности можно увидеть медведя, который встанет на задние лапы в атакующую позу. Если так случится, я рекомендую вам спросить медведя, какой урок силы и власти припасен у него для вас.

Есть также еще одна сложность, касающаяся поведения энергетических животных. Муравьи, пчелы и пауки и другие ядовитые насекомые или существа могут быть вашими энергетическими животными, хотя если вы ощутите их чрезмерное скопление на каком-нибудь участке вашего тела, это указывает на болезнь. Когда шаман входит в измененное состояние сознания и всматривается в тело своего клиента, он может увидеть змею с клыками. Змеи, ящерицы и драконы могут являться вашими тотемными животными, но если они показывают клыки и шипят, то это может быть знаком болезни.

Бывают и исключения. Иногда укус животного означает передачу силы. Например, когда я впервые встретилась с белой коброй, которая с тех пор является одним из моих духов-помощников, она укусила меня за шею, тем самым поделившись со мной силой и передав мне свои целительские способности. Я встречала и других путешественников, которые переживали точно такой же опыт. У некоторых людей в качестве энергетического животного выступает большой дружелюбный паук. Однако это совсем не то, что увидеть тысячи пауков, кишащих в районе чьей-нибудь печени.

Для того чтобы не ошибиться, нужно перед началом путешествия четко сформулировать свое намерение. Это намерение позволяет духам понять, зачем вы хотите их видеть. Когда вы отправляетесь в путешествие ради встречи с определенным энергетическим животным или духом-хранителем, вы увидите именно это животное, а не скопище каких-нибудь других. Если же шаман путешествует с намерением увидеть духовную идентичность болезни, то иногда могут появляться насекомые или рептилии, указующие локализацию болезни в теле клиента.

Наконец, следует помнить и еще об одном: ни в коем случае не хвастайтесь возможностями своего энергетического животного. Как я говорила ранее, если мы хвалимся своей силой, мы теряем ее.

Учителя в человеческом обличье

Другой тип духов-помощников, с которыми обычно работают шаманы, – учителя в облике человека. В традиционном шаманизме это могли быть боги и богини, а также духи предков. В наши дни люди встречают множество разных учителей, не исключая Иисуса, Деву Марию и Будду или известных исторических персонажей, например Эйнштейна и Хильдегарду фон Бинген⁴. Многие рассказывают, что им помогают их умершие родственники, бабушка или дедушка, другим являются языческие боги и богини – например Исида, Осирис или Гермес.

Отправляясь в путешествие на поиски своего духа-учителя, следует быть готовым ко всему и ничему не удивляться. Например, вы повстречаете маленькую девочку, которая объявит себя вашим наставником. Или, отправившись в путешествие за решением какой-нибудь проблемы, вы найдете зеркало, и это будет означать, что в данном вопросе вам предстоит стать учителем для самого себя.

Как и энергетические животные, учителя являются бесценным источником мудрости, а также исцеляют наше тело и дух. Одна моя ученица, Нэнси, получила исцеление на очень глубоком уровне именно благодаря работе со своим учителем. В детстве она подвергалась жестокому обращению и принимала антидепрессанты. Когда она начала путешествовать, то встретила своего духа-учителя, короля Джеймса IV Шотландского. Когда это произошло, она решила пойти в библиотеку, чтобы побольше узнать о короле Джеймсе. Читая о его жизни, Нэнси обнаружила, что король Джеймс в детстве страдал от жестокого обращения со стороны своего отца. Она узнала, что он исцелился и преодолел свои детские травмы, и поняла, что может последовать его примеру. Читая историю своего учителя и путешествуя вместе с ним, Нэнси в конце концов перешагнула через свое прошлое, избавившись от депрессии и многолетнего приема лекарств.

Другая моя ученица, Изабель, планировала провести отпуск с мужем на Гавайях. Предварительно она спросила своего духа-учителя, есть ли нечто, что ей нужно знать, прежде чем отправляться в намеченную поездку. Ее учитель присоветовал ей захватить с собой веревку. Вполне естественно, что Изабель удивилась такому ответу, ведь восхождение на горные вершины не входило в ее планы. Она рассказала об этом мужу и друзьям, и те лишь посмеялись, однако Изабель все равно решила взять в поездку веревку и положила ее в рюкзак. Уже на Гавайях Изабель отправилась вместе с мужем по популярному пешеходному маршруту. Незадолго до этого прошли ливневые дожди, и в нескольких местах случились оползни. В одном из таких мест путешественники соскользнули вниз по склону, попав в оползень, и веревка, предусмотрительно ожидавшая в рюкзаке, помогла им выбраться. Этот случай, точно так же как и моя история с совой, показывает, насколько духи-помощники любят и заботятся о нас.

Отношения с вашими духами-помощниками

У меня один и тот же главный дух-помощник с момента моего первого шаманского путешествия в 1980 году и до сегодняшнего дня, но я находила и других духов, которые в течение какого-то времени оказывали мне поддержку, а затем уходили. С некоторыми из них я продолжаю общаться изредка. У меня также есть и различные учителя в человеческом обличье, но мой основной учитель – богиня Исида, с которой я впервые встретилась в 1986 году.

Мой дух-помощник исцеляет моих пациентов, когда я совершаю путешествие ради помощи им. Вместе мы решаем многие практические вопросы. Исида дает советы, касающиеся моего личностного развития, а также помогает мне, когда я пишу книги, провожу семинары и выступаю на конференциях.

С духами надо уметь общаться и понимать их. Иногда ваши духи-помощники могут показаться вам уставшими и больными. Однако важно помнить, что духи сами никогда не устают и не болеют. Они могут надеть на себя маску, отражающую ваше физическое или эмоциональное состояние. Они могут также проверять вас, чтобы посмотреть, предложите ли вы им свою заботу и любовь. Духи ждут от вас демонстрации преданности, и это абсолютно естественно, учитывая их роль в вашей жизни.

Точно так же энергетические животные и духи-учителя не могут враждовать между собой. Иногда во время путешествий вы можете увидеть, как два ваших энергетических животных сражаются друг с другом. Не забывайте, что они – духи и если изображают агрессию по отношению друг к другу, то, значит, они пытаются донести до вас какую-то важную информацию. Спросите их, что они хотят сообщить вам посредством такого поведения, чтобы вы могли усвоить необходимый урок.

Очень важно найти энергетическое животное или духа-учителя, стоящего вашего доверия, которое сможет быть вашим проводником в особой реальности и отвечать на возникающие вопросы. Если вы увидите или ощутите присутствие некоего духа, но не будете уверены в том, что он является вашим помощником, вы должны избегать его, точно так же как вы обходите рептилию или насекомое, гуляя по лесу. Впрочем, шаманские путешествия абсолютно безопасны, если вы помните, что полностью контролируете то, куда отправляетесь и с какими духами взаимодействуете.

В традиционных культурах шаманы часто сливаются со своими энергетическими животными и учителями посредством ритуальных песен и танцев. Приглашение наших духов-помощников двигаться посредством вашего тела – это щедрый подарок, поскольку сами духи бестелесны и не способны сами наслаждаться присутствием в физической реальности. Такая практика является для шамана способом приобщения к силе своих духов, а также и благодарности им.

Я призываю вас задуматься о том, как лучше всего отблагодарить своих духов-помощников. Если вы будете воздавать им почести, они, вероятнее всего, останутся с вами на более долгий срок, нежели если вы оставите без внимания их усилия, затраченные во благо вам. Один из способов поощрить своего духа-помощника – это написать стихотворение о нем или нарисовать его портрет. Иногда, когда я путешествую в особую реальность, я приношу своим духам-помощникам корзинку с угощениями. Во время подобного путешествия я выражаю им свою благодарность, не задаю никаких вопросов и не прошу никакой помощи. Это мой способ отплатить им добром на добро, которое они дают мне на протяжении всей моей жизни.

Не существует единых правил относительно того, насколько допустимо рассказывать другим людям об идентичности ваших духов-помощников. В одних культурах подобное совершенно недопустимо, а в других, наоборот, каждый член общины знает об идентичности духов, защищающих каждого из его соплеменников.

Я бы предложила вам отправиться в путешествие к вашим духам-помощникам и лично расспросить их о том, что, на их взгляд, будет самым правильным. В моем случае некоторые мои духи-помощники согласились не держать в тайне своей идентичности; о них я пишу в книгах и их привожу в пример на лекциях. Однако мой главный дух-помощник пожелал остаться «инкогнито» для всех, кроме меня одной. Таким образом, прежде чем рассказать кому-то об идентичности своих духов-помощников, чтобы объяснить другим людям смысл своих духовных практик, испросите их разрешения.

Энергетические животные и учителя живут как в Нижнем, так и в Верхнем Мирах. Вы можете совершать путешествия с целью исследования и встречаться с различными энергетическими животными и духами-учителями на разных уровнях Нижнего и Верхнего Миров. Энергетические животные и учителя способны перемещаться между всеми мирами и сопровождать вас, куда бы вы ни направились. Вы также можете вызвать их в Срединный Мир, когда почувствуете, что вам нужна их защита или помощь.

Представим себе, например, что вы нервничаете перед непростой встречей. Имея четкое намерение, позовите своих духов-помощников и попросите их успокоить вас, быть с вами на этой встрече и руководить вами. Или же волнуясь перед длительной поездкой, попросите духов о защите и благополучном возвращении домой.

Я постоянно пользуюсь этой техникой в своей повседневной жизни. Например, я всегда нервничаю перед авиаперелетом, но при этом вынуждена очень много летать. Всякий раз перед посадкой я провожу молчаливую медитацию, которая улучшает мое самочувствие. Я молча прошу, чтобы все мои энергетические животные и мои духи-учителя присоединились ко мне на борту самолета. Я также прошу, чтобы энергетические животные, учителя и духи-помощники экипажа и остальных пассажиров пришли на борт, чтобы обеспечить всем присутствующим безопасный и спокойный полет до места назначения. С точки зрения шаманов, духи обитают во всех вещах, поэтому я обращаюсь с аналогичной просьбой и к духам самолета.

Наши отношения с духами-помощниками обеспечивают нам защиту от такого распространенного явления как энергетическое истощение. Во время тесных контактов с другими людьми их мысли и чувства проникают в вас. Может даже случиться так, что кто-то бессознательно начнет поглощать вашу энергию. Шаманизм открывает нам способы, позволяющие быть открытым по отношению к другим людям, но при этом не брать на себя их страдания, поскольку это может приводить как к энергетическому истощению, так и к физическим болезням.

В такой ситуации классическая шаманская практика заключается в том, чтобы молча попросить свое энергетическое животное или духа-учителя наполнить вас силой и укрепить ваши границы, прежде чем встречаться с теми, кому плохо и кто нуждается в энергетической подпитке. При этом вы не открываетесь невидимому обмену энергией. Этот метод направлен на то, чтобы сохранять свою энергетическую неприкосновенность перед входом в переполненное помещение или на многолюдную улицу.

Когда вы призываете своих духов-помощников в Срединный Мир, это не означает, что вы вдруг в середине дня совершаете шаманское путешествие. Традиционные шаманы, перед тем как отправляться в путешествие, проводят церемонии и ритуалы и очень серьезно относятся к этому приготовительному этапу. Они знают, что бывает время, подходящее для путешествий, а бывает и неподходящее, и что человек должен проникать в другие миры лишь по собственной воле.

Если человек не способен следовать правилам осознанного вхождения в особую реальность и выхода из нее, это не означает, что он занимается шаманизмом – дело в серьезном психическом расстройстве. Психотики не знают, в каком из миров они находятся. Путешествие же шамана, напротив, всегда совершается по его воле и всегда имеет определенную цель.

Когда практика путешествий станет для вас регулярной, вы обнаружите, что духи-помощники, с которыми вы работаете, помогут вам в решении любых проблем. Конечно, ваши помощники не будут делать за вас абсолютно все, поскольку испытания нам посылаются для того, чтобы мы могли расти и развиваться. Вы должны уметь брать на себя ответственность за совершенные поступки, и духи всегда будут поддерживать вас, пока вы будете продвигаться вперед по пути своего духовного развития.

Глава 4
Подготовка к путешествию

В традиционных культурах шаманы отправляются в путешествие только имея определенную цель, и к каждому путешествию они тщательно готовятся. Переход к особой реальности они сопровождают песнями и танцами, чтобы очистить свой разум и превратиться в «полую кость» – то есть войти в резонанс с вибрациями Вселенной.

Когда вы будете готовы предпринять свое первое путешествие, удостоверьтесь в том, что вы точно знаете, для чего это вам нужно. Даже если вы хотите исследовать Нижний Мир, Срединный Мир или Верхний Мир, удостоверьтесь в том, что это исследование и есть ваша цель.

Если у вас имеется какой-то вопрос, повторите его несколько раз и скажите, что именно он составляет задачу вашего путешествия. Если вы просто ляжете на пол и будете слушать бубен, не имея четкого намерения, путешествие ваше будет скорее всего спутанным и размытым. Ключом ко всем духовным практикам является концентрация. Очень важно научиться концентрироваться во время путешествий и, выбросив из головы все насущные проблемы, не отвлекаться на назойливый гул повседневности.

Вы должны определить также наиболее подходящий период для путешествий. Необходимо поэкспериментировать и выявить время суток, когда вы бодры, а ваш разум ясен и чист.

Для многих людей наилучший опыт путешествий происходил утром, до того как день успел захватить их и увлечь в омут забот. Послеобеденное время, как правило, не столь удачно. Люди часто жалуются, что их путешествия в это время суток носят фрагментарный и спутанный характер. Некоторые люди предпочитают путешествовать вечером, перед тем как ложиться спать. Совершая путешествие для какого-то другого человека, я могу делать это в любое время дня, но когда дело касается лично меня, я предпочитаю раннее утро, когда сон еще не отступил и житейские проблемы не заполонили мою память.

Что касается диеты, способствующей вхождению в нужное состояние, единого мнения по этому вопросу не существует. В каждой культуре существуют свои правила на этот счет. Вам придется исследовать свой организм и выяснить, какая пища усиливает или ослабляет вашу способность фокусироваться. Мои рекомендации будут самыми общими.

Во-первых, алкоголь мешает сохранять концентрацию и оставаться внимательным. Кроме того, если вы поели слишком обильно, ваше тело будет занято перевариванием пищи и добиться концентрации будет непросто. Некоторые считают кофеин хорошим средством концентрации во время путешествия, хотя мой опыт говорит, что хотя малое количество кофеина и может способствовать концентрации, его избыток нередко «опускает занавес» между вами и особой реальностью.

Я предлагаю вам найти удобное, тихое место для путешествия, где вам никто не помешает. Очень полезной мерой предосторожности является отключение телефона. Вы можете путешествовать лежа или сидя. Вам должно быть достаточно удобно, чтобы ощущение дискомфорта вас не отвлекало, однако если вы слишком расслабитесь, то есть вероятность того, что вы просто-напросто заснете.

После того как место выбрано, некоторые люди начинают танцевать, петь, читать заклинания нараспев или совершать какие-то движения, чтобы насытить свой мозг кислородом. Это откроет ваше сердце и поможет почувствовать свое единство со всем живущим на Земле. Движения, танцы, речитатив и песнопения помогают пробиться сквозь психологические барьеры, которые удерживают нас в привычных рамках и мешают нам раскрыть свое сознание.

Еще один способ войти в нужное состояние – представить, что вы дышите сердцем, вдыхая и выдыхая чистый свет. Вы можете положить руки на грудь, чтобы чувствовать его биение. Духи обращаются к нашему сердцу, а не к разуму, и «видим» мы в путешествиях тоже благодаря своему сердцу. Поэтому предложенная «дыхательная техника» поможет вам открыться.

Я учу людей, у которых проблемы с концентрацией, фокусироваться с помощью этой техники; результат действительно великолепный. Если вы ничего не ощущаете или ваша концентрация быстро слабеет, эта техника вам обязательно поможет. Делая глубокие вдохи и выдохи, повторяйте намерение своего путешествия или свой вопрос до тех пор, пока к вам не вернется сосредоточенность и вы снова не окажетесь на верном пути.

Иногда шамана называют «тот, кто смотрит во тьму». Гораздо легче путешествовать в полной темноте. Портьеры и жалюзи скроют свет из окна, а повязка на глаза – например из косынки или шарфа – будет ему дополнительной преградой. Поступайте так, как удобнее всего лично вам.

Итак, самое главное – это ваше дыхание и четко сформулированное намерение. Перед тем как начать слушать бубен на CD, сконцентрируйтесь на цели своего путешествия. Затем включите запись и визуализируйте то место, откуда вы отправитесь в путешествие в Нижний или Верхний Мир. Если вы хотите попасть в Срединный Мир, визуализируйте дверь, через которую вы выйдете из комнаты.

Помните, что вы полностью контролируете, куда вам идти, с кем разговаривать, а также и момент своего возвращения. Путешествие – это не сон, течение событий которого вы, как правило, не контролируете. Случается, что вы увязаете в ночном кошмаре, не будучи в состоянии его прекратить. В шаманском путешествии такого не происходит никогда.

Вы всегда можете выбирать, в какой из миров вам отправиться. Вы решаете сами, вступить ли вам в беседу с духом, которого вы встретите, или пройти мимо. Однако вы не властны выбирать себе духа-помощника. Дух должен сам захотеть помогать вам. Тем не менее если вы уже встречались с каким-то духом во время предыдущего путешествия, то вы можете изъявить желание встретиться с ним еще раз.