Zitate aus dem Buch «Созидательная медитация. Практики расширения сознания и преображения жизни»
Сядьте прямо, максимально удобно, не скрещивая ноги, и дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на воздухе, который вдыхаете. Насладитесь тем, как он входит к вам в ноздри и наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки вашего тела.
€1,08
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Oktober 2019Umfang:
210 S. 1 IllustrationISBN:
9785005050069Rechteinhaber:
Издательские решения
