Rezensionen zum Buch «Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага», 3 Bewertungen

Системная книга о том, как стать здоровее, во всех отношениях.

Через понимание, что такое стресс, анализ – откуда перегрузки к подготовке линии поддержки для формирования новых полезных привычек, к плану действий по достижению и внедрению новой жизненной позиции.

Подкупает многообразие сущностей и аспектов жизни, которые автор описывает в связи со срессом. Все они выстраиваются вокруг основной идеи – можно избежать стресса и его негативных последствий, если не допускать перегрузок основных подсистем человека. Приводится много практических рекомендаций и иллюстрирующих примеров.

Хорошая книга, помогает навести порядок в жизни. Содержит уйму полезных советов и рекомендаций, читается очень легко. Рекомендую.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 November 2020
Übersetzungsdatum:
2020
Schreibdatum:
2019
Umfang:
298 S. 31 Illustrationen
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 1170 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок