Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача – попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Detaillierte Informationen

Altersbeschränkung:: 16+

An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:: 21 Mai 2014

Schreibdatum:: 2011

Größe:: 209 S.

ISBN:: 978-5-699-52757-1

Gesamtgröße:: 32 MB

Gesamtzahl der Seiten:: 209

Seitengröße:: 202 x 265 мм

Redakteur/in:: Оксана Усольцева

Copyright:: Эксмо

Verstößt das Buch gegen das Gesetz?

Buch melden

Выгляди супер голой von — als pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Отзывы 2

Сначала популярные

Екатерина Щепетова

23 Juni 2014

Просто какой-то набор упражнений, да еще и не самый удачный. Предлагается куча приспособлений, с которыми Вы это все будете делать. Автор составитель не указан, поэтому я просто разочарована покупкой.

Анна

25 Juli 2014

Возможно, искушенные поклонники фитнеса и ухода за собой здесь ничего нового и не найдут. А вот для девушки, которая не знает с чего начать, книжка хороша. Комплексы разнообразные: на разные группы мышц, немного пилатеса, немного йоги, комплекс для тренажерного зала, кардио. Равно на столько, чтоб попробовать и составить представление, что нравится и подходит, а за тем можно и расширять знания. Есть советы по питанию, уходу за кожей. Описано как это все применять в комплексе.

Выгляди супер голой

Personen, die nach diesem Buch gesucht haben, mochten auch:

Отзывы 2

Оставьте отзыв