Buch lesen: «Истина внутри нас: знание, которое исцеляет. Интуиция: Знание за пределами логики», Seite 4

Научиться быть гармоничным

Главная задача человека – породить самого себя, стать тем, кем ты потенциально являешься.

Э. Фромм

Учиться быть гармоничным – значит начать работать со своей духовностью. Для меня Бог – всё: каждый из вас и все, что окружает меня. Он абсолютен и чист, заполняет все пространства Вселенной, а люди сознательно берут и делят Его на бога и дьявола. Мы всё так делим, находясь на Земле. Мы еще не вспомнили, кто мы есть на самом деле; не вспомнили (а может, не знали), что Вселенная всегда абсолютна. Неслучайно в самом начале я привел пример о планетах, чтобы вы шире начали мыслить и осознавать себя.

Есть одно правило, которым я руководствуюсь очень часто и рекомендую делать это всем моим пациентам. Когда вы находитесь в сложной жизненной ситуации, не торопитесь делать выводы, постарайтесь оказаться вне ее, посмотрите на эту ситуацию со стороны. Выключите свое эго, порой оно мешает оценить реальность происходящего.

Когда вы выходите за пределы самого себя, картина происходящего становится гораздо яснее. Если сейчас каждый из вас вспомнит какую-то свою проблему, касающуюся быта или жизни вообще, то задавать вопрос не придется, потому что вы осознаете: ваша проблема – плод ваших действий, которые вы «вынашиваете» и не можете отпустить, потому что вы к ним привыкли. Когда же вам удастся выйти за пределы проблемы, то станет ясно: ее на самом деле нет, а есть лишь ваше отношение к ситуации.

Каждому из нас необходимо как можно чаще выныривать из океана социума, смотреть на происходящее сверху, а потом снова нырять для того, чтобы предпринять правильные действия, исправляя ситуацию. Выходите из социума почаще. Но это не значит, что нужно совсем отходить от него.

Вы должны проживать свою жизнь, и все, что вы создали, послужит вам, принося пользу.

Социум необходим, это база, на которой все держится. Но человек гармоничен только в том случае, если он твердо стоит на земле, идет уверенным шагом и не забывает о духовных аспектах. Не забывает, что живет во Вселенной.

В такой гармонии можно быть счастливым, лучезарным и улыбающимся. Если же вы уходите только в социальную жизнь, отрицаете идеальное, становитесь ортодоксальным атеистом, добиваетесь поставленных целей через безоглядную трату ресурсов внутреннего «Я», то, конечно, можете совершить многое, но при этом потерять здоровье и встретить на пути много проблем.

Я уверен, если вы приглядитесь к своему окружению, найдете немало подобных примеров. Как правило, это очень сильные люди, напористые, знающие, что необходимо предпринять, чтобы достигнуть цели. Чаще всего такие личности являются лидерами, но столь же часто в их жизнь врывается либо инфаркт, либо инсульт, язва…

Есть и противоположная ситуация – люди, полностью ушедшие в духовное. Даже не столько в духовное, сколько в религиозный фанатизм. Когда человек бросает семью, друзей, все мирское, говоря, что ему больше ничего не хочется и он уходит к Богу, – это тревожный звоночек! На самом деле такой человек идет не столько к Богу, сколько уходит от своих задач, которые должен был решать в этой жизни. Как правило, такие люди становятся потерянными, оторванными от жизни в целом и от общества в частности. Они остаются наедине с собой и уже не несут того, что могли бы привнести в жизнь своих близких.

Обратите внимание и на тех, кто поучает близких, друзей, коллег, читая нотации, заставляя их жить так, как считает нужным. Поступая подобным образом, они неизбежно столкнутся с большими трудностями. Человек начинает вести себя так из-за того, что до сих пор не избавился от желания поменять других. И это не лучший сценарий! Меняйтесь сами, меняйте свой взгляд на жизнь, тогда окружающие вас люди сразу начинают мыслить и реагировать на все по-другому. И вы, и ваши близкие обретут истинную, чистую Любовь.

Я видел много жизненных ситуаций, но чужие примеры не такие полные. На своем опыте я давно убедился в том, что, когда перестаешь требовать, ожидать перемен от окружающих тебя людей и больше прислушиваться к тому, почему они такие, понимаешь, что человек просто перестает на тебя реагировать. Такая отрицательная реакция следует до тех пор, пока с вашей стороны идет соответствующее раздражение, психологическое давление. Сколько идет раздражение, столько идет и реакция, вплоть до физических нападений (такое тоже встречается). Если вы сталкиваетесь с такими трудностями, поймите: необходимо абстрагироваться от этих ситуаций, стать более спокойным, тогда климат вокруг вас изменится, и окружающие вас люди начнут меняться.

Я хочу рассказать о своих переживаниях на эту тему. Будучи в Индии в ашраме Сатья Саи Бабы, я вдруг почувствовал истинное наслаждение, которое никогда не испытывал. Понял, что вся наша жизнь – игра, иллюзия, но играть в нее нужно особенным образом. Вы все равно будете жить так, как живете, – руководствуясь теми же законами, принципами, рядом с самыми разными людьми. Вы просто должны поменять угол зрения на то, что с вами происходит, когда вы что-то делаете. Подумайте – для чего, а не зачем или за что. Для чего?

Также очень важно осознавать каждый момент, который вам не нравится в жизни. Если кажется, что кто-то неправ, или ситуация вас не устраивает, попытайтесь почувствовать, почему с вами это произошло, почему эта ситуация послана именно вам. В мире все работает на отражении и, возможно, вы когда-то оставили тот след, который к вам сейчас возвращается, возможно, вы когда-то совершили действие вопреки своей совести. Решили, что об этом никто не узнает. «Проехали!» – так часто люди говорят и не осознают, что любые мысли и действия слышны их сердцам и сердцам других людей.

Возможно, уровень развития сегодня у нас такой, что мы не все слышим сердцем. Нам кажется, что нас никто не слышит, но на самом деле все на глубинном уровне воспринимают всё, а самое главное – нас слышит вся Вселенная. И рано или поздно все вернется на круги своя. Процессы обретения счастья или несчастья мы запускаем сами, создавая или искажая гармонию в себе и своем окружении, поэтому начиная каждый свой день и совершая любое действие, сразу же вспоминайте о том, что вы сделаете сегодня для себя, и как это впишется в окружающий мир, вкладывайте все в сегодняшний день, в данную минуту и данное мгновение.

Сердцем слышишь, когда ничего не ждешь. Когда тебе свободно, легко, ты просто доверяешь тому, что есть в твоей жизни. А «слышать эмоциями» – это когда ты уже заранее хочешь видеть исход ситуации в соответствии со своими представлениями. В этом главное отличие. Как правило, редко получается то, чего хотел особенно страстно, эмоционально. Обычно все происходит по другому сценарию. А вот когда ты не находишься в состоянии напряженного ожидания, доверяя Вселенной, то нужная информация в тебя входит. Ты ей живешь, дышишь как воздухом и, ничего для этого специально не делая, пребываешь в расслабленном состоянии, начинаешь сливаться со Вселенским информационным полем. И тогда все, что тебя окружает, земля и небо – это все твое. Ты легок, ты становишься невесомым, как пух. Это состояние очень легко отличить от тяжести и страха ожидания: «А вдруг не получится?» – когда слышишь, только сообразуясь с эмоциями. Очень часто мои пациенты задают этот вопрос: «Не могу отличить, когда говорит сердце, а когда мозг. Как это сделать?» И, увы, многим приходится отвечать, что в нашей жизни чаще говорит мозг, а сердце теперь нам нужно учиться слушать.

Знайте, что человеческие возможности не ограничены, и если вы научитесь слушать свое сердце, то сможете приобрести такой набор инструментов, который будет служить вам и окружающим всю вашу жизнь.

Я абсолютно убежден, человек должен быть многогранным и «многочувствующим», трезво оценивающим ситуацию. Он должен уметь на земле постоять и за себя, и за других, а его правильный путь откроет все двери. Человек, которого я описал, есть представитель сегодняшнего времени, который примет все, что ему дается, и сделает все необходимое – в верном направлении. Мы с вами современные люди. Время фанатизма ушло, наступило время гармонии и того настоящего, что внутри нас.

Просто почувствуйте, что гармония есть пребывание человека в реальности, все то, что позволяет ему найти ответы, решения, выход из любой ситуации, удовлетворение, радость, когда он все принимает таким, каким оно является в действительности, а не в искажающем зеркале своих предпочтений и отрицаний. Чтобы научиться этому, необходимо познать себя, многогранность своей природы, почувствовать связь с внешним миром, который является продолжением и отражением каждого из нас.

Осознание себя единым целым с внешним миром способно изменить ценности индивидуума, его принципы и взгляды. Такой человек начинает принимать мир, а значит, освобождаться от негативных мыслей, действий и обретает истинный путь. Опыт пребывания в гармонии есть у каждого из нас, но не каждый сохраняет это состояние как константу.

Надо учиться чувствовать его, удерживать и проживать, а до тех пор ощущение гармонии будет лишь редким или частым переживанием… Сейчас вы зададите вполне логичный вопрос: «Как можно гармонизировать себя?»

Инструменты гармонизации

Все, что вам нужно для того, чтобы стать гармоничным, – слушать себя. Это не пустые слова. Не общие. Сделать это не так сложно, если говорить о простых способах услышать голос своего истинного «Я». Я надеюсь, хоть кому-нибудь из вас подобное удавалось.

Для этого необходимо просто побыть в такой тишине, в которой вы не будете думать о том, что вам необходимо сделать через пять или десять минут. Я говорю о внутренней тишине, добиться которой вы можете, сосредоточившись на своем внутреннем сердце, на своем внутреннем голосе.

Если примитивно, то можно просто «настроиться» на свое физическое сердце, как бы подышать своим сердцем, дышать светом и теплом, вкладывая в него положительные эмоции, и делать это до тех пор, пока вы не будете чувствовать себя комфортно.

Если же вы ощутите, что комфорт недостижим, то лучше прекратить занятие, потому что любые практики должны приносить только состояние удовлетворения, радости и покоя. Иными словами, свои практики нужно делать с легкой душой и работать с мыслью только в хорошем настроении.

Добрую мысль нельзя нарушать, она должна быть абсолютно чиста. Если же вы допускаете сомнения, то уже нарушаете все процессы, которые запускаете изнутри вашего организма. Лучше не работать с мыслью, если настроение такое: я устал, а надо, не хочу, а нужно. В таком состоянии можно делать любые физические практики, например зарядку. Занятиям физкультурой не мешает разбитость, и упражнения можно делать через силу. Когда я начинал свои практики, то сам столкнулся с этими проблемами.

Когда я работаю с людьми, то делаю это обычно в тишине, бессловесно. Кладу человека на массажный стол, могу прикасаться к определенным точкам его тела, могу вообще не прикасаться, просто сидеть рядом. Я заметил, когда работаешь с человеком, ты находишься не там, где твои руки, а там, где твои мысли. Допустим, «держишь» человека за точки мочевого пузыря на лобной части, а мысленно находишься в другой области. Человек это чувствует и говорит мне: «Очень странно… ваши руки здесь, а я вас ощущаю там и там». Такое бывало не раз и являлось подтверждением того, что процесс работы идет там, где находится мысль. Это придавало мне сил и многократно увеличивало эффективность результата.

Точно так же и вы – учитесь переносить себя в точку гармонии, спокойствия, и неважно, где будет находиться в этот момент ваше физическое тело (будет ли это стрессовая ситуация, вагон метро или рабочее место). Важно не допускать сомнений на этом пути. Когда я начинал практиковать и сомневался в себе, то делал много ошибок. Например, занимаюсь с пациентом – он прекрасно ощущает мою работу, чувствует, что выздоравливает, в организме появляется тонус, уходят боли… Но как только он скрывается за дверью кабинета, я начинаю думать: правильно я все делал или нет?.. Начинаю копаться в сомнениях, а потом мой подопечный приходит и говорит: «Знаете, Владимир, пока я у вас был, все было здорово, а потом – раз! И как будто все исчезло. Я вернулся в прежнее состояние».

Сначала я не понимал, в чем причина такой нестабильности. И только потом выяснил… Когда я думал о пациентах во время их отсутствия, сомневаясь в своей работе или беспокоясь за человека (даже беспокоиться нельзя, потому что беспокойство – это страх), то сам останавливал процессы, которые запускал ранее. Только став опытнее, я понял: если сделал работу, надо аккуратно отключиться и дать человеку возможность идти дальше. И главное – ни в коем случае не вспоминать его, сомневаясь в чем-то, а думать о нем, желая ему только добра.

Так действуйте и вы – не сомневайтесь ни секунды!

Дышите всем своим сердцем, вкладывая в это дыхание положительные эмоции, которые вы испытывали когда-то и память о которых свежа. Вспомните чувство безмятежности в теплый летний день у воды – все дела сделаны, мир в семье, вы планируете что-то приятное… Зафиксируйте это состояние. Удерживайте его как можно дольше. И делайте это так долго, пока будете испытывать комфорт.

Чем чаще вы будете практиковать гармонизацию, тем дольше сможете удерживать это спокойное состояние и тем легче вам будет в него прийти. Нужно только верить, что Божья искра Любви способна дать вам вселенский покой и благодать. Ищите ее и концентрируйтесь на ней. В подтверждение своих слов я приведу один интересный пример из своей практики. Знаменитый физик Владимир Баранов, написавший два тома об исследовании изотопов, однажды пришел ко мне на прием. Сначала я сомневался, стоит ли браться за работу с ним: все же физики – чаще всего люди «зашоренные». Но он меня поразил, он сказал:

– Володя, я к Богу сам пришел. И пришел через физику. Когда у нас появилась хорошая аппаратура и мы могли многое рассмотреть под увеличением, то выяснили, что ядро атома есть вибрирующий свет. По сути, все, что нас окружает, это большая иллюзия. Как мы говорим, это мысль Божья, искра Божья – так оно и есть.

Как видите, даже у людей науки восприятие может кардинально измениться! А для вас изменение восприятия не должно составить труда.

Но на этом пути к себе истинному нас очень часто подстерегают непростые ловушки разума. Я хочу предостеречь от одной из них – от пассивности. Момент, который происходит между недействием и целью, может быть довольно сложным и напомнить своеобразные качели. Пока вы активно идете по пути самопознания и осознания, вы концентрируетесь на процессе, на движении – на сложной работе над собой. А после того, как достигнете определенных успехов, решите поставленную задачу, то вдруг ловите в себе ощущение пассивности.

Вот в этот момент вы можете почувствовать на себе всю силу давления депрессивных состояний, вам может показаться, что вас все бросили, что ничего из желаемого не получается. Это период «качелей» – от радости достижения до глубокой печали неуспеха. Вот от этого состояния «качелей» вам нужно будет освободиться, чтобы не остановить процесс дальнейшего развития. Нужно будет найти истинное спокойное состояние осознанности происходящего, состояние спокойного сердца.

Посмотрите вокруг – очень много людей занимается собственным духовным ростом. Это и всевозможные целительские и оздоровительные практики, медитации, йога и даже волонтерство. В любом из этих случаев люди через преодоление себя и через работу над своими отрицательными аспектами укрепляют свой дух, душу, стремятся к осознанию.

Всем им очень важно в трудные моменты не отступить, не разувериться, продолжать двигаться и расти, стараясь удержать «качели» отрицательных эмоций. Оставаться в состоянии истинного себя, понимать и принимать себя таким, какой ты есть.

Чего хочет Бог для каждого из нас?

Ответ на этот вопрос, волновавший, волнующий и который, скорее всего, будет волновать многих на протяжении всей истории человечества, завершит большой разговор о новом осознании. Он резюмирует все, о чем я говорил на предыдущих страницах. Просто прочтите и примите то, что я скажу. На эту тему написано многое, я лишь отмечу самое главное – то, что ощущаю, исходя из опыта работы с высокими вибрациями.

Бог не имеет желаний, а значит, Он ничего не хочет. Все есть Бог, а значит, Он все знает, все в Себя включает, пребывает во всех мирах, во всех измерениях и во всех временах. Мы отделяем себя от Бога, тем самым лишаясь возможности пребывать вместе с Ним во всех мирах, измерениях и временах, а если быть более точным, не осознаем этой своей способности. Значит, у нас есть желания, от которых мы зависим и которые привязывают нас именно к «нашему» миру и нашему его восприятию. И наш вопрос о смысле и цели нашего существования, вынесенный в этот подзаголовок, здесь, по сути, равен другому вопросу: чего мы хотим от Бога?

Проанализируйте свой сегодняшний день и дайте оценку событиям, которые сегодня произошли. При этом обратите внимание, что стоит нам только зафиксироваться на одном из углов восприятия, как все многообразие мира немедленно исчезает. И вот мы уже существуем лишь в некой плоскости, события в которой приобретают неимоверно важное значение, а «план» Бога на нашу жизнь нами уже не принимается в расчет. Стоит ли говорить, что яркая, «полноцветная» жизнь – жизнь в радости и без страха – при этом становится практически невозможной? Ведь мы сузили свое сознание до восприятия какого-то одного события и его последствий и не видим его взаимодействия с происходящим. В этой точке – в точке привязки к одной единственной интерпретации – и рождаются неизвестность, сомнения и страх. Более того, у вас сразу возникает вопрос: чего же хочет от меня Бог, давая мне такое количество неприятностей?

А фиксируемся в этом узком мировосприятии мы только потому, что какие-то события, люди или предметы вдруг становятся для нас более значимы, чем другие. Мы сами выделяем их и привязываемся к ним, при этом далеко не всегда осознавая нашу зависимость от них. Подобные зависимости, желание и привязки должны кричать вам о том, что ум желает чего-либо, печалится о чем-либо или отторгает от себя что-либо – этот «крик» должен стать тем маячком, который вернет вас к вопросу: «Что происходит на самом деле?» Этот сигнал должен взывать к Любви и вашим истинным, духовным ценностям, способным помочь освободится от фиксации на чем-то одном. Ведь привязки, пристрастия и отторжения и есть механизм, запускающий процесс качественного изменения воспринимаемого нами мира и проявляющий ту или иную негативную сторону реальности, буквально «притягивая» ее на энергетическом уровне.

Но бывает и наоборот: стоит только на минуту допустить, что все события, происходящие с нами, – это часть огромного Вселенского «плана», как мы открываем в себе способность видеть каждое событие с разных точек восприятия. Тогда-то мы начинаем видеть свою жизнь объемно и перестаем винить Бога – и, как следствие, все наши опасения, страхи и проблемы сами собой исчезают. Если быть точным, то мы начинаем понимать их иллюзорность: тяжесть ситуации, ее кажущаяся невыносимость может существовать только тогда, когда мы не способны взглянуть на наши страхи и опасения извне, с других позиций, других точек зрения. Если мы увидим эту ситуацию совсем иначе, то поймем, что она может быть даже благом. Это благое состояние – то, в котором вы не требуете от Бога объяснений за все происходящее с вами, а смотрите на жизнь в состоянии расширенного восприятия, пытаясь принять все посланные ситуации. В таком позитивном смирении – я бы именно так назвал это состояние – мы начинаем действовать гораздо успешнее, ведь теперь мы видим не только различные события с их последствиями, но и взаимодействие этих событий.

Конечно, я и сам долго шел к этому смирению, поэтому прекрасно понимаю, что до тех пор, пока у нас есть физическое тело, мы не сможем постоянно находиться в потоке Любви, принятия, смирения. Наше внимание рано или поздно вернется к прежнему «образу жизни», и мы снова станем терзаться сомнениями и страхами… Вот здесь нам и нужно будет проводить основную работу – ведь нам жизненно необходимо смирение. Это не Бог хочет от нас чего-то, это мы все время хотим от Него объяснений, событий, подарков. Принимая жизнь, будьте гибкими, – и тогда вы будете готовы к любым превратностям судьбы и станете воспринимать трудности как призыв к росту, вызов к духовному поиску, а не как наказание… И чем смиреннее вы будете, тем меньше испытаний будет преподносить вам судьба. Можете в этом мне просто довериться.

А теперь, после небольшой истории, перейдем к разговору о здоровье!

Профессор на дискуссии в университете задал собравшимся студентам такой вопрос:

– Является ли Бог создателем всего сущего?

Один студент смело ответил:

– Да, является.

– То есть, вы считаете, что Бог создал все? – спросил профессор.

– Да, сэр, – подтвердил студент.

Профессор торжествующе усмехнулся и сказал:

– Если Бог создал все, значит, Бог создал зло, раз оно существует. И согласно тому принципу, что наши дела определяют нас самих, значит, Бог есть зло.

Студент притих, не найдя аргументов против такой железной логики.

Профессор же, довольный собой, похвастался перед студентами, что так он еще раз доказал, что Бог и религии есть мифы, придуманные людьми.

Но тут второй студент поднял руку и спросил:

– Могу я задать Вам вопрос, профессор?

– Конечно, – ответил профессор.

Студент поднялся и спросил:

– Профессор, а холод существует?

– Что за глупый вопрос? Конечно, существует. Вам же когда-нибудь бывает холодно?!

Студенты засмеялись над наивным вопросом сокурсника.

Однако молодой человек невозмутимо продолжил:

– Но на самом деле, сэр, холода не существует. В соответствии с законами физики, то, что мы считаем холодом, в действительности является отсутствием тепла. Человек или вещь можно изучить на предмет того, имеет ли он и передает ли энергию. Абсолютный ноль (–460 градусов по Фаренгейту, или –273,15 по Цельсию) есть полное отсутствие тепла. Вся материя становится инертной и неспособной реагировать при этой температуре. Холода не существует. Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла.

Профессор не успел еще придумать, что возразить, как студент продолжил:

– А как Вы думаете, сэр, темнота существует?

Профессор ответил:

– Конечно, существует, и все знают это…

Студент возразил:

– Вы опять неправы, сэр. Темноты также нет. Тьма, в действительности, есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту. Мы можем использовать призму Ньютона, чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту. Простой луч света может ворваться в мир темноты и осветить его. Как Вы можете узнать, насколько темным является какое-либо пространство? Вы измеряете, какое количество света представлено. Не так ли? Темнота – это понятие, которое человек использует, чтобы описать, что происходит при отсутствии света.

Профессор молча пожал плечами, не находя контраргументов, а студент все не унимался:

– Так все-таки, сэр, существует ли зло, о котором вы говорили?

На этот раз уже не так уверенно профессор ответил:

– Конечно, я же объяснил это, если вы, молодой человек, внимательно меня слушали. Мы видим зло каждый день. Оно проявляется в жестокости человека к человеку, во множестве преступлений, совершаемых повсеместно. Так что зло все-таки существует.

На это студент опять возразил:

– И зла не существует, сэр, или, по крайней мере, его не существует для него самого. Зло – это просто отсутствие Бога. Оно похоже на темноту и холод – слово, созданное человеком, чтобы описать отсутствие Бога. Бог не создавал зла. Зло – это не вера или любовь, которые существуют как свет и тепло. Зло – результат отсутствия в сердце человека Божественной любви. Это вроде холода, который наступает, когда нет тепла, или вроде темноты, которая наступает, когда нет света.

Профессор сел.

Говорят, что имя того студента было Альберт Эйнштейн…