Beliebteste zuerst
В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат
Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Text, audioformat verfügbar
€1,16
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 Oktober 2022Schreibdatum:
2022Umfang:
12 S. 5 IllustrationenISBN:
978-5-04-173807-5Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "CrossReads: Двигайся вперед"
Rezensionen zum Buch «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»», 2 Bewertungen